אחד הדברים החשובים שלרוב נוטים להישכח כשמגיעים לעצב דירה או חדר חדש, זה אלרגיות. יש מגוון אלרגנים שגורמים לתופעות לוואי בקרב אנשים רבים, החל בשערות חתול, דרך קרדית אבק הבית ועד עובשים שונים ואלרגיה למתכות.
איך אפשר לארגן את הבית בצורה יעילה, ואילו שינויים כדאי לעשות כשמדובר באנשים אלרגיים? ד"ר רמית מעוז סגל, מומחית לרפואה פנימית ולאלרגיה ואימונולוגיה קלינית, רופאה בכירה ב"שיבא" ורופאה ב"לאומית שירותי בריאות", עשתה לנו סדר בדברים.
"יש מגוון של אלרגנים שיכולים להיות בבית", מפרטת ד"ר מעוז סגל, "קרדית אבק הבית, עובשים בתעלות המזגן, אלו דברים שגם יכולים להחמיר תסמיני אלרגיה, והם גם גדלים - שעבורנו זה גם מהווה סוג של סמן אזהרה, כי הם צומחים במקום לא מאוורר שיש בו לחות, שמסמן שזו סביבה לא טובה. שטיחים מקיר לקיר, שיכולים להצטבר מתחתיהם דברים שאי אפשר לנקות אותם, גורמים להצטברות של קרדית אבק הבית. שטיחים רגילים גם כן יכולים לגרום להצטברות כזו, אבל אותם אפשר לנער. לי יש שטיחים קטנים שאני דוחפת למכונה או שמה בשמש, זה גם משמיד את הקרדית".
זה משנה ממה עשוי השטיח?
"פוליאסטר נחשב ליותר טוב. בד זה דבר שמצמיח את קרדית אבק הבית. וילונות, כיסויי מיטה, כריות ובובות פרווה - צריך לאוורר הכל אם אי אפשר להכניס למכונת כביסה, ופעם בשבוע אם אפשר אז להכניס למקפיא, כי גם זה הורג את הקרדית. כדאי לעשות הפרדה בין הבגדים של הקיץ והחורף, ובין עונה לעונה רצוי שמישהו שלא חולה באלרגיה יכבס את הדברים לפחות על 70 מעלות, ולשים את מה שלא צריך בשקיות ואקום סגורות".
אז מה זה בכלל קרדית אבק הבית, שגורמת לאלרגיות אצל אחוז כל כך נכבד בקרב הציבור? מדובר ביצור פרזיטי שרואים אותו רק במיקרוסקופ, שניזון מתאי עור מתים ונמצא סביבנו הרבה, ובכמויות גדולות במיטה, כי שם אנחנו נמצאים לא מעט. מי שמנקה אבק וחובט בספה, אגב, ינשום את הקרדית, ולכן רצוי שאנשים שאינם אלרגים לקרדית אבק הבית יעשו את העבודות האלה, שכוללות גם התעסקות עם כביסה וקיפול בגדים.
מה לגבי מצעים? האם היפו-אלרגניים או מצעי במבוק באמת מצדיקים את השם?
"הם נחשבים ליותר אורגניים, אבל אין מחקרים שבדקו את זה. המזרן מכיל מושבות ענק של קרדיות ואי אפשר לנקות אותו יותר מדי, אבל אפשר לקנות כיסויי מזרן אטומים למעבר קרדית אבק הבית, ולהחליף מזרן כל כמה שנים. לגבי כריות ושמיכות, כדאי לקנות סינתטיות שאפשר לכבס ולדחוף למייבש, כי בפוך אווזים יש לרוב המון קרדיות. אפשר גם לקנות כיסויי שמיכה וכרית שאינם חדירים".
מה לגבי מסנני אוויר?
"אלה דברים שאוהבים לשווק ומציגים לנו בכנסים, אבל בתכל'ס, אם שואבים את המזרן פעם בשבוע ומכבסים מצעים כמו שצריך, זה עושה את העבודה. מצאו יעילות בטיהור האוויר, אבל לא מצאו אם זה בהכרח מה שעוזר לאנשים אלרגים".
מה עוד חשוב לדעת כשמעצבים את הבית?
"רצוי לקנות מיטה שאינה מבד. מי שאלרגי לחיות, רצוי שהכלב או החתול לא ישנו בחדר שלו, ורצוי שלא יהיו לו כאלה בבית בכלל. לנקות תעלות מזגנים ופילטרים ולא לגור בחדרי ממ"ד, רצוי בחדר מאוורר עם חלון כלפי חוץ. והכי חשוב - לנקות ולשאוב כמו שצריך. בארה"ב נכנסו לבתים ובדקו את העומס של קרדית אבק הבית באמצעות קופסת אוויר, ובדקו שוב את התוצאות אחרי שניקו את החדר, שאבו, הוציאו שטיחים והחליפו מצעים, וגילו שזה מקטין את העומס של האלרגן באוויר וגם משפר את התסמינים ב-20 עד 30 אחוזים".
פריטים בעיצוב הבית: מה מתאים?
מסנני אוויר
הבית שלנו מלא באלרגנים שאנחנו לא מודעים להם, אבל כשהם מתחילים להתגבר באוויר - אלה מאיתנו שרגישים אליהם מרגישים את ההשפעה. לרוב אי אפשר באמת להרגיש הבדל בין אוויר נקי לאוויר מזוהם (כל עוד אלו לא רמות גבוהות מאוד), ולכן קשה להגיד עד כמה המסננים יעילים, מה שאולי אפשר רק לבדוק לאורך טווח של שנה-שנתיים. אנחנו התנסינו כשבועיים במסנני האוויר של דייסון (Dyson Pure Cool) ושל שיאומי (Mi Air Purifier 3C).
לדברי החברה, המסנן של דייסון "לוכד 99.95% מן האלרגנים והמזהמים המזיקים בחללים סגורים, מסלק חלקיקים עד לגודל של 0.1 מיקרון, ולאחר מכן מזרים סירקולציה של אוויר מטוהר ומסונן לחלל החדר. המסנן מסלק בין היתר אבקנים ואלרגנים, חיידקים ועובש, הפרשות של קרדית אבק, חומרים הנפלטים ממפעלי תעשייה ורכבים, ריחות ואדים ביתיים".
המסנן מתחבר לאפליקציה, שדרכה אפשר לשלוט ברמות האוורור ולבדוק נתוני אלרגנים באוויר. בדקנו את המסנן כשבועיים, שבמהלכם רוב הזמן הסמן הציג את הצבע הירוק, שמסמל כי האוויר נקי, אולם מדי פעם היה קופץ מד ה-NO2 המסנן גזים שונים, ואפילו הגיע לצבע הכתום הלא בריא. לרוב, אחרי סינון של כשעה, המד היה מתייצב בחזרה על הצבע הירוק. מה שחבל זה שלא ברור מהם בדיוק הרעלנים שנמצאו, ולכן קשה להבין מהיכן הם הגיעו לדירה. מה שאהבנו היה שכן אפשר לראות פירוט רחב יותר של האלרגנים, שמחולקים ל-2.5 מיקרון, 10 מיקרון, VOC וגזים רעילים.
בחברה טוענים שלמרות שהמד הראה כי האוויר ירוק רוב הזמן, עדיין מסתובבים באוויר אלרגנים ורעלנים שונים ברמות נמוכות, שבמהלך של שנים יכולים להשפיע על הבריאות, בעיקר אם מדובר באנשים רגישים יותר. אם אתם גרים ליד אזור תעשייה או כביש ראשי, או אולי אפילו ישנים בממ"ד, כנראה שתפיקו רווח גדול יותר ממסנן האוויר הזה. בפועל קשה להגיד שהרגשנו שינוי גדול, אם כי ייתכן שהאוויר בחדר הרגיש פחות דחוס, ונדמה שגם הריחות במטבח נחלשו. וייתכן שפשוט צריך להתנסות במכשיר תקופה ארוכה יותר.
להשיג ברשתות החשמל, בחנויות המובחרות ובאתר דייסון.
המסנן של שיאומי קטן יותר, ולדברי החברה "שימוש במכשיר גורם לכך שרמת האבק בחדר פוחתת, וזה עוזר לטיהור מזהמים. השימוש מתאים לאנשים בעלי אלרגיות ורגישות לאבק הודות למסנן תלת-שכבתי HEPA הפועל ביעילות של עד 99.97% ומסנן עשן סיגריות, חלקיקי עובש, חיידקים, וירוסים וריחות קלים".
לאורך כל התקופה שהמסנן פעל אצלנו הוא הציג את המד הירוק, שלפיו האוויר בבית בטוח ונקי, אבל הוא לא מסנן גזים רעילים וייתכן שזה קשור להבדלים בין המסננים. בנוסף, אי אפשר לקבל פירוט של האלרגנים הספציפיים, והכל מופיע תחת כותרת אחת. האם האוויר בחדר הורגש נקי יותר? אנחנו רוצים לחשוב שכן, ואולי אפילו חשנו בנטרול ריחות קליל, אבל לא יכולים לענות על זה בוודאות. אם אתם דחוקים בכסף ומחפשים מוצר זול יותר שמתאים בעיקר לאלרגיות, ייתכן שהמוצר הזה עבורכם.
להשיג בייבוא רשמי של קבוצת המילטון ברשת חנויות Mi Store, באתרי הסחר ואצל המשווקים המורשים.
מצעים
מצעים שמיוצרים מבמבוק נחשבים לאורגניים יותר, ואולי היפו-אלרגניים, ונטען לגביהם שהם גם אנטי-בקטריאליים, אבל כאמור - זה עדיין לא מוכח מחקרית. מה שבטוח זה שהם מרגישים בערך כמו לישון על מצעי בית מלון יוקרתי, וזו כבר סיבה טובה ראשונה להתנסות בהם.
מועדון הכותנה, מותג כחול לבן שמיוצר ונתפר בישראל, מציע מצעי במבוק במגע רך, מלטף ומרענן. להשיג באתר.
חברת Bamboo&co מציעה גם היא מצעי במבוק. שלומית כוחיי, מעצבת ובעלת המותג מסבירה: "צמח הבמבוק, ששייך למשפחת הדשאים, גדל בצורה טבעית, ללא צורך בהשקיה, דישון או מגע יד אדם. הוא משפר את איכות האוויר סביבו ומייצב את האדמה בזכות שורשיו. סיבי הבמבוק חלולים כצינור, ולכן משמשים באופן טבעי כשכבה מבודדת. מצעי הבמבוק שומרים על טמפרטורת הגוף לאורך כל השנה - מצננים בקיץ ומחממים בחורף. בד הבמבוק מתייבש במהירות וסופג יותר בהשוואה לכותנה. החומר הטבעי שלו דוחה חיידקים מזיקים, וכך מונע היווצרות של חיידקים וריחות לא נעימים. הוא היפואלרגני ומונע דלקות, אדמומיות וגירויים, כך שהוא מתאים לכל מי שיש לו עור רגיש. הוא אורגני לחלוטין, ובניגוד לבדים אחרים הוא לא מרוסס בכימיקלים".
עוד מהבמבוק מציעים גם בד"ר גב: כרית שינה אורתופדית לצוואר, העשויה מויסקו אלסטי איכותי מחורר, לתחושה אוורירית ולתמיכה נכונה לצוואר ועמוד השדרה. עם ציפית הכוללת סיבי במבוק השומרים על טמפרטורת הגוף, ומהווים ריפוד אנטי בקטריאלי.
לד"ר גב יש גם מזרני תינוקות שמיוצרים תוך שימוש בטכנולוגיית PURETEX המורכבת מ-100% פרוביוטיקה טבעית, ששומרת על רעננות המזרן ומסייעת במניעת אלרגנים, ומזרן למבוגרים, שלו שכבת יורוטופ עם ויסקו אלסטי, קפיצים מבודדים, בד סריג היפו-אלרגני, אנטי אלרגני ובקטריאלי, אוורירי ונושם מחומרים ידידותיים לסביבה, שמשאיר את המזרן רענן ויבש. לא מצטברת בו לחות, וכן השכבה הנושמת הופכת אותו לעמיד לאורך זמן.
להשיג ברשת ד"ר גב ובאתר.
שטיחים
חברת "צמר שטיחים יפים" מציעה שטיח סינתטי עשוי 100% פוליאסטר וללא צמר - לדברי החברה "מוצר סינתטי לרוב לא גורם לאלרגיות". אמנם אי אפשר להכניסו למכונת כביסה, אבל אפשר לשלוח אותו לניקוי אצל חברה שמתמחה בכך וכמובן לשאוב אותו באופן קבוע.
להשיג ברשת "צמר שטיחים יפים" ברחבי הארץ ובאתר.