חמישה דברים בחדשות שאסור שתחמיצו

 הסתיימו פגישות טראמפ עם נתניהו וגנץ. התוכנית המלאה של עסקת המאה אמורה להיות מוצגת מחר בשבע בערב שעון ישראל • טראמפ: "זו תכנית שמרבית מדינות ערב יסכימו לה - היא טובה לישראל". להמשך קריאה >>

פודקסט הבחירות של ישראל היום: בעקבות השמאל האבוד: על רקע עסקת המאה, יעקב ברדוגו ואיתן אורקיבי מנסים לברר עם אמנון לורד ופרופ' אבי בראלי איך איבדה מפלגת העבודה את הרלוונטיות שלה מאוסלו ועד הלום. להמשך קריאה >>

טקס עצוב: אלישיה קיז ובויז טו מן שרים לזכר בראיינט: זה היה אמור להיות אחד הערבים הנוצצים של השנה • אך הפעם טקס פרסי הגראמי התעטף בעצב ובהלם בעקבות מותו הטראגי של אגדת הכדורסל • הערב הוקדש לזכרו עם ביצועים מרגשים של ליזו, אלישיה קיז ובויז טו מן. להמשך קריאה >>

עוגיות טחינה עם סוד בריאותי : רבים מחפשים אחר תחליפי סוכר • TRUVIA, ממתיק אמריקני, הגיע לשוק הישראלי • מאיה דרין בדקה איך הוא משתלב באפייה להמשך קריאה >>

מרהיב: הנופים הקסומים של אוסטריה: בין ההרים, הצמחייה והאגמים הכחולים נמצא חבל הארץ שטיריה, שמציע אטרקציות לכל המשפחה • מהאומגה הגדולה באירופה ועד למסלולים בטבע - מדובר בעיירות ציוריות לכל דבר, וסליחה על הקלישאה.. להמשך קריאה >>

טיפ הבריאות היומי מקופת חולים מאוחדת (תוכן ממומן): מתאמנים גם בחורף? – מעולה.
• עדיף להתאמן בבוקר או בדרך מהעבודה (אם תחזרו קודם לבית החם, כנראה שכבר לא תרצו לצאת ממנו)
• כדאי לצרוך פחמימות מורכבות כשלוש שעות לפני האימון (בגלל הניצול המוגבר של מאגרי הגליקוגן בגוף בתנאי קור)
• לבשו כמה שכבות, שתוכלו להסיר עם עליית חום הגוף במהלך האימון. להמשך קריאה >>