אחרי סוף שבוע גשום במיוחד, הטמפרטורות צפויות לעלות. זה הזמן לצאת לחצר הבית ולעשות אימון אאוטדור. טופז וספיר פישלזון, האישה הראשונה שסיימה את מסלול נינג'ה ישראל, ממחישות איך לעשות אימון אפקטיבי גם ב-13 דקות. בהצלחה!
הכתב הוא בעלים של NEXT FITNESS
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו