פוסט טראומה

המילואימניקים שמתמודדים עם הטראומה - דרך הרגליים: ״הייתי רץ בעזה, גם במעגלים״

ריצה כדרך התמודדות עם טראומות המלחמה: יאיר ואיתמר, ששירתו מאות ימי מילואים בעזה, משתמשים בריצה ככלי שיקומי • "הריצה היא עוגן בשבילי, אני מציב מטרה ועומד בה, אני רץ ומשהו במחשבות משתחרר", מספר יאיר, בעוד איתמר מודה: "הריצה זאת תרפיה מבחינתי"

משנכנס אדר מרבה הכאב: ״הנפצים עלולים להחזיר אנשים למקומות שאף אחד לא רוצה להיות בהם״

מי שמתמודד עם פוסט-טראומה, כל קול פיצוץ יכול להעלות זיכרונות קשים או להחזיר ברגע לשדה הקרב • בצל טראומת 7 באוקטובר, ארגון איחוד והצלה יצאו עם קריאה לא להשתמש בנפצים בחג • צפו בסרטון ההסברה המטלטל

"עבורנו המתמודדים עם פוסט-טראומה, פורים הפך לחג בלתי נסבל"

בעקבות מלחמת חרבות ברזל 30% מהציבור הישראלי מתמודד עם פוסט טראומה ברמות שונות • רעש הנפצים הוא טריגר גם לילדים, קשישים ומבוגרים • טל ניב, חבר בקהילת ״הלם קלאב- פוסט טראומטיים למען פוסט טראומטיים״: ״ילד או נער שמדליקים נפץ בפורים מרגישים סיפוק, הנאה שחולפת אחרי שנייה - לי זה לוקח שנים מהחיים"

פצועי המלחמה שמוצאים מפלט במעמקי הים: "מתחת למים אנחנו יודעים שלא יקרה כלום"

במסגרת תוכניות השיקום של עמותת "אתגרים" נוצר קורס צלילה מיוחד לחיילים שנפצעו במלחמה • למרות האתגרים שבצלילה הם מספרים על תחושה של חוסר פחד ושלווה מתחת למים • דוד אליהו: "מרגע הנגיעה במים, כל המחשבות, הכל כאילו מתבטל" • ים מילר: "פחות מרגישים את הכאבים - יש תחושה טובה"

לפעמים הם ממשיכים בשגרה, אבל בפנים הכל בוער: שאלות ותשובות על פוסט־טראומה

הסימנים שמעידים על בעיה, השינויים בהתנהגות והדרכים השונות להציע עזרה • טמסוט: "כשהאדם לא מצליח לנהל שגרה רגילה - אם הוא כועס ללא סיבה, מנותק רגשית, או לא מתפקד בעבודה ובחיים האישיים - זה הזמן לפנות לעזרה מקצועית"

"יודעת לזהות רגשות טוב יותר מאנשים": בינה מלאכותית מסייעת להכשיר מטפלים בבריאות הנפש

הבינה המלאכותית אמנם לא יכולה להוות תחליף לטיפול מקצועי אולם היא יכולה לזהות מצוקות ולשפר את יכולתם של המטפלים • פרופ' זוהר אליוסף: "החזון הוא שאמצעים דיגיטליים ישתלבו, יעצימו ויאפשרו נגישות למטפלים" • מחר: כנס "פמי" לבריאות הנפש בסימן טכנולוגיה וחדשנות

"גלולת יוגה": האם אנחנו בדרך לתרופה חדשה לטיפול בהתקף חרדה?

מחקר פורץ דרך חושף את המנגנון המוחי המקשר בין נשימה מודעת לוויסות רגשי, ומציע פתח לפיתוח תרופות חדשות לטיפול בחרדה ובפוסט-טראומה • התגלית עשויה להציע הסבר מדעי להשפעות המיטיבות של תרגול יוגה ומיינדפולנס

תוכנית ההתנתקות: מה אפשר לעשות נגד תופעות מזוויעות כמו פרופ' בנימיני ו"התכשיט"

עם אנשים כמו הפרופסור שנדחף עם ארטיק לתפילת יום כיפור או ה"תכשיט" שהפך למכונת רעל, יש לנתק קשר היום • המחקרים על השפעת חומרים משני תודעה בטבח בנובה מגלים עולם ומלואו • ובפעם השלישית: הכטב"מים לא ייעלמו מעצמם

חבל ארץ בפוסט טראומה: שנה למלחמה - יותר מ-60% מתושבי העוטף מתמודדים עם חרדה ודיכאון

רמות החוסן האישי, הקהילתי והלאומי, ורמות הביטחון והסכנה שחשים מוצגים בדו"ח מדד החוסן • הדו"ח חושף תמונה מדאיגה של מצב העורף, במיוחד בתחום בריאות הנפש • 58% מהנשאלים נפגעו באופן ישיר במתקפת חמאס • מחברי הדו"ח: "רמת הדחק, החרדה והדיכאון הנרחבת שזוהתה, מחייבת פיתוח מנגנונים שיסייעו לאוכלוסייה להתמודד בהצלחה עם המשבר המתמשך"

הצד האפל של המלחמה: עלייה בהתמכרויות לגיימינג במחשב ולמדיה חברתית

בקרב הציבור הישראלי חל שינוי בדפוסי ההתנהגות מאז החלה המלחמה • המרכז הישראלי להתמכרויות: "כשיש יותר טראומה - יש יותר התנהגויות ממכרות" • מכור לשעבר לגיימינג: "אני בורח מהמועקה, זו התמודדות יומיומית"

מעזה להודו: משרד הבריאות מקדם סיוע נפשי למטיילים פוסט טראומתיים במזרח

אלפי חיילים משוחררים, שורדי נובה וצעירים מהעוטף מוצאים עצמם במצבי מצוקה • במשרד מקדמים פתרון למטיילים ישראלים במזרח אסיה הסובלים מטראומה • מרכזי החוסן הארציים יוכלו לתת טיפול טלפוני מרחוק גם למטופלים בחו"ל

"זו לא בושה": המגזר הבדואי מפיל את חומות ההסתרה

לוחמים רבים שנחשפו לאירועים קשים נושאים איתם פוסט־טראומה • במגזר הכללי התופעה זוכה למודעות ציבורית, אך במגזר הבדואי במקרים רבים הבושה גוברת והלוחמים הפצועים בנפשם נאלצים להתמודד לבדם • עמותת "בשביל המחר" הקימה מענה ייעודי שעוד ועוד לוחמים מצטרפים אליו

דר רחוב פוסט טראומתי נעצר - אחיו שמשרת בעזה לא יכל לחתום בעבורו ערבות

הנאשם הגיע לסניף "מקדונלדס" בנתניה, נכנס לפס ההזמנות ודרש בצעקות מהקופאית לפתוח את הקופה • הוא נטל ממנה 500 שקלים במזומן ונמלט מהמקום • במסגרת ההליך המשפטי, הוצע לשחרר אותו בתמורה לערבות צד ג', אך הוא ציין כי האדם היחיד שהוא בקשר איתו הוא אחיו, אשר משרת כעת בעזה במסגרת המלחמה, ולא יכול לסייע