אימון אישי עם אלופת העולם באיגרוף תאילנדי

נילי בלאק, אלופת העולם באיגרוף תאילנדי בשנים 2013, 2014, 2016, 2017, 2018 ו-2019, אלופת העולם בקיקבוקס 2015 ואלופת אירופה באיגרוף תאילנדי בשנים 2016, 2017 ו-2018, מציגה מספר תרגילים לא מורכבים שכולנו יכולים לעשות בבית בתקופה הלא פשוטה שעוברת עלינו, בה חשוב להקפיד על הכושר ולעשות את המקסימום - גם אם נשארים בבית.

הכתבות ועידכוני הספורט החמים אצלך בטלגרם

להצטרפות