עם הפנים לקיץ

רובנו אוהבים מאוד את הקיץ הישראלי: שמש, ים, שמיים כחולים ובגדים קלילים. מי בכל זאת סובל? עור הפנים שלנו. 

הקיץ בארץ הוא חם, ובעיקר מאוד לח. הקרינה חזקה, אנחנו מאבדים נוזלים במהירות, העור מאבד לחות והזיעה גורמת להצטברות לכלוך ולסתימה של הנקבוביות. גם המעבר החד בין החורף היבש לקיץ הלח, בלי הרבה אביב או סתיו, מצריך התאמה מהירה של שגרת הטיפוח היומית.

"הטיפול בקיץ חשוב מאוד בכמה מישורים", מסבירה בתאל גרוס זינגבוים, מנהלת חטיבת ההדרכה הבינלאומית מבית "חוה זינגבוים". "ראשית, דרושה מניעה של פגיעת קרני UVB ו־UVA שגורמות להזדקנות מואצת, לפיגמנטציה ולפגיעה באלסטיות העור. שנית, נשים רבות עוברות בתקופת החורף טיפולי הבהרה, חידוש ומיצוק של העור בעזרת חומרים ומכשור, וכשהקיץ מגיע - החשש הוא שהחשיפה לשמש תפגע בהישגים הטיפוליים שהושגו בחורף. לכן הטיפול בקיץ צריך להתמקד במניעת נזקים ובשמירה על הקיים". 

"בעוד בחורף אנחנו מרגישים את היובש בגלל האוויר הקר והחשיפה לגופי חימום כמו תנורים, רדיאטורים ומזגנים, בקיץ אנחנו לא מרגישים שהעור מתייבש", מוסיפה יפית רפאל, מנכ"לית רשת רונית רפאל. "אבל זה לא נכון, העור פשוט מגיב אחרת בחורף ובקיץ. הזיעה גורמת לנו להרגיש עודף לחות, העור מבריק ולא יופיעו בהכרח גירודים, עקצוצים או תחושה של עור מתוח מדי - אבל הלחות בקיץ חשובה לא פחות מאשר בחורף. ללחות יש עבודה מאוד חשובה, היא משקמת את העור ומפצה על איבוד נוזלים ואסור לוותר עליה, כמו שאסור לוותר על שתיית מים".

הגנה, הגנה, הגנה

החבר הכי טוב שלנו בקיץ, זה ידוע, הוא מסנן הקרינה. אבל איזה סוג של קרם הגנה מתאים לנו? וכיצד נשתמש בו נכון? 

"מי שהחשיפה שלו לשמש קצרה, למשל במעבר מהמכונית למשרד, יכול להסתפק בקרם לחות עם הגנה של 15 SPF לפחות, ומייק־אפ שבדרך כלל מכיל SPF זה מספיק", אומרת רפאל. "מי שנחשפים זמן רב לשמש, לדוגמה גננות שנמצאות הרבה בחוץ, אנשים שמטיילים או אפילו נוסעים בתחבורה ציבורית - קרם לחות שמכיל גם הגנה אינו מספיק עבורם". 

מארי ברוכין, המנהלת המדיקלית של מרכז הטיפוח האסתטי DeSheli ישראל, מוסיפה: "כל אחד צריך להיות קשוב לעור שלו ולהתנהג בהתאם. בקיץ צריך לבדוק אם אנחנו נמצאים הרבה זמן במזגן או בחוץ. אנשים שנמצאים הרבה זמן במזגן צריכים יותר לחות, ואילו אנשים שעובדים רוב הזמן בחוץ, העור שלהם מזיע יותר ומסנן הקרינה נשטף מהר. כל ניגוב או העברת יד על הפנים מורידים את מקדם ההגנה. 

"בנוסף, גם אם אנחנו עובדים במשרד - אסור לוותר על מסנן קרינה, כי הקרינה בחדרים מגיעה גם מהתאורה ומהמסכים של המחשב והסלולרי". 

קרם ההגנה הוא אכן פופולרי, אבל אינו עשוי מקשה אחת. "יש בשוק לא מעט קרמים, אבל גם קרם הגנה צריך להיות מותאם לסוג העור", מבהירה רפאל. "צריך לקרוא את האותיות הקטנות, ולא לפחד להתייעץ עם המוכר או הרוקחת בנוגע לסוג המתאים ביותר לעור הפנים. "כמו כן, על עור פנים שמן, לקרם ההגנה לוקח זמן להיספג, ולכן חשוב לחכות מעט בין מריחת קרם הלחות למריחת קרם ההגנה. על עור יבש הקרם ייספג מאוד מהר, ואז אפשר גם להשתמש בכמות גדולה יותר".

לא לשכוח קרם לחות // צילום: GettyImages

יפית אלימלך, הבעלים והמנכ"לית של חברת הקוסמטיקה יפית אלימלך, מדגישה עוד: "אסור לשכוח הגנה גם לאזור העיניים! נשים רבות חושבות שאם הן מרכיבות משקפי שמש העיניים מוגנות, וזו טעות מאוד רצינית. העיניים מקבלות את הקרינה מהשמש, והעור מסביב לעין דקיק ורגיש ונוטה להיפגע. 

"אזור נוסף שאנחנו נוטים להזניח הוא כפות הידיים: יש למרוח את מקדמי ההגנה על גב הידיים בזמן הנהיגה. ובכלל, במקום קרם ידיים - מירחו קרם הגנה, זה יעשיר את היד בלחות וגם יגן עליה מהשמש".

זהירות עם הטיפולים

רגילות להעביר את הפנים שלכן מסע אלונקות מדי חודש? בקיץ כדאי להוריד קצת עומס. 

"הזיעה, החום והלכלוך הופכים עור מתוח ויפה כמו ענב, לעור חסר חיים דמוי צימוק", מדגישה אלימלך. "לכן חשוב מאוד להתאים את הטיפול לעונה. בקיץ, למשל, חשוב מאוד לא לעשות פילינג של חומצות או גרגירים. הפילינג לסוגיו מסיר את השכבה החיצונית של העור, ועלול להביא בקיץ לפיגמנטציה ולכתמים.

"עצה נוספת שחשובה בקיץ היא עבור נשים שמסירות שיער מהפנים בשעווה: הקפידו לעשות זאת רק בשעות הערב, ובוודאי לא לצאת מייד אחר כך לשמש. גם השעווה מגרה את השכבה החיצונית של העור, ויחד עם השמש עלולה לגרום לפיגמנטציה".  

רפאל מוסיפה כי "לא להזניח לגמרי את טיפולי הפנים בקיץ. יש טיפולים ייעודיים לקיץ, כאלה שמווסתים שומן ומונעים היווצרות של פיגמנטציה עתידית. תהליכי ההזדקנות לא מפסיקים בקיץ, ההפך הוא הנכון, ויש לנו בארץ יותר קיץ מחורף".  

שגרת טיפוח קלילה

אז מכיוון שהעור מתנהג אחרת בתנאי מזג אוויר שונים, גם שגרת הטיפוח היומית שלנו בחודשים החמים צריכה להשתנות בהתאם.

"ראשית, חשוב לשטוף את הפנים גם בלילה וגם בבוקר", מסבירה ברוכין. "בבוקר אנחנו הרבה פעמים ממהרים ומוותרים על הסבון לפני מריחת הקרמים, וחבל. כדאי למרוח קרם על עור נקי, כדי שיחדור בקלות ויעשה את העבודה כמו שצריך. 

"גם סרום הוא חובה בקיץ. הוא לא שומני, חודר עמוק לתוך העור וגורם לחידוש תאים ולמלחמה ברדיקלים החופשיים. רצוי תמיד למרוח סרום לפני הלחות - הלחות מגינה עלינו מהמזיקים בחוץ, והסרום עובד על השכבות העמוקות יותר של העור". 

"חשוב גם שתכשירי הלחות בקיץ יהיו על בסיס מים ולא על בסיס שומן, שמכביד על העור", מוסיפה אלימלך. "כשהקרם כבד מדי, העור לא יכול להכיל אותו והתחושה היא כמו של הזעה מוגברת". 

התחליבים בקיץ, מבהירה זינגבוים, "הם עדינים, נספגים במהירות, מבוססים על חומצה היאלורונית. בשעות היום נעדיף להשתמש בתכשירי 'מולטי' כגון BB קרם, שמעניק גם לחות, גם הגנה וגם צבע, על פני תכשירים עשירים או כבדים.

רפאל: "לא לשכוח שבקיץ גם רמת הזיהום עולה. אנחנו נמצאים יותר זמן בחוץ, החשיפה למזהמים כמו פיח ואבק גבוהה יותר, וכשמזיעים - הכל גם נדבק. לכן חשוב להקפיד לנקות את העור. איך תדעו באיזה תכשיר? עור אחרי ניקוי צריך להרגיש רענן. אם הוא לא מרגיש מאוד טוב ונוח, תחליפו תכשיר. 

"בנוסף, אני ממליצה על שימוש בוויטמין סי. יש לו יכולות מדהימות במלחמה נגד רדיקלים חופשיים, זיהום אוויר ושמש. מדובר באחד ממקדמי ההגנה הכי טובים שיש בטבע, ויש לו גם יכולות הבהרה מאוד טובות. סרום של ויטמין סי ומעליו קרם הגנה או לחות עם הגנה, יעשה את העבודה".

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו