מאור ועופר לוי מסטודיו no limit בגדרה באימון שכולל סקווטים, חיזוק לרגליים, בטן, גב וזרועות, עם בונוס של אימון זוגי - אבא ובן. לאורך האימון תצטרכו להביא מגבת. מאור מציין כי לאימון אפקטיבי המגבת צריכה להיות מתוחה לכל אורך האימון, וכי לא משנה אם תבחרו במגבת גדולה או קטנה.
