המלחמה הביאה איתה כאוס רב בחודשים האחרונים בקרב זוגות רבים. התנהלות המשפחה עברה ועודנה עוברת שינויים. את המגמה ניתן לזהות בעיקר במשפחות שבהן הבעל היה תקופה ארוכה מחוץ לבית בשל מילואים והשעות שלו נוהלו אחרת מהשגרה הביתית. גם משפחות העקורים, שנאלצו לשנות את מרחב המחיה שלהן, חווים קשיים רבים.
"אני מרגישה שננטשתי לבד בלילה, כל לילה", אומרת לילך, סטז'רית בשנות ה־30 לחייה. "אני נשואה אבל מרגישה שאני לבד וזה מבאס נורא".
לילך ובעלה עומר הורים לילדה ומצפים לילד נוסף, עובדים שעות ארוכות מחוץ לבית. "מאז שנכנסה המלחמה לחיינו אנחנו כמעט לא הולכים לישון יחד", היא אומרת.
לילך בחודשי ההיריון האחרונים, מתעייפת מוקדם ונכנסת למיטה לקראת עשר בלילה. עומר מעדיף להשלים עבודה ולשחק כדורסל וירטואלי עם החבר'ה, התנהלויות שלא היו בעבר חלק מהרגלי הבית שלהם. כפועל יוצא וממש לא מפתיע לגלות שיחסי מין כבר מזמן לא היה להם.
"אני מתלוננת על זה הרבה", אומרת לילך. "אני מנסה להסביר לעומר שזה יכול להיות נחמד לפעמים, אבל כשזה קורה זה נעשה בלתי נסבל. הוא מגיע באמצע הלילה, כשאני כבר ישנה ומחבק אותי, אבל זה לא אותו דבר. אמנם בשלב שלי בהיריון הסקס ממילא פחות רלוונטי, אבל בעצם הוא נפגע עוד קודם. בעיניי זה חלק מהחוויה של ללכת לישון יחד וכשמוותרים עליה יש השלכות".
בתחילת הדרך הזוגיות, כשאנחנו עוד באופוריה, אף אחד מבני הזוג לא מפספס הזדמנות לקרבה ומגע. עם הזמן, ככל שהביטחון בקשר הזוגי גדל ומתעצם, יש פחות לחץ על עניין הלישון יחד, וגם תנוחת השינה לרוב נעשית פחות צמודה. זה לא בהכרח בעייתי. כשאחד מבני הזוג הוא ציפור לילה והשני טיפוס של בוקר, אך טבעי הוא שהם ילכו לישון בשעות שונות. אם מקבלים את השוני, מדברים עליו ומחליטים יחד על דרכים לעקוף אותו - אין בעיה.
הצרות מתחילות כשהשינה הזוגית אינה מסונכרנת מסיבות שאינן טכניות, אלא עמוקות יותר, רגשיות, סוגיה שמאוד רלוונטית לתקופה הזו אותה אנו חווים. זה נעשה בעייתי כשבוחרים לא להגיע יחד למיטה, כשבורחים מהביחד הזה.
שינה נפרדת יוצרת ריחוק, ולעיתים היא סימפטום לבעיות זוגיות שלא טופלו בעבר. כאשר מגיעה תקופה כמו המלחמה עם כל השלכותיה, הטריגר הופך להיות חזק יותר, דומיננטי ומאיים. לפעמים יש מי שחושב שזה פתרון נוח לזוג שחי תחת אותה קורת גג אבל משהו באינטימיות שלו כבה.
הסיטואציה הזו לצערנו היא אחת מתופעות הלוואי של המלחמה, של הפחדים ובעיקר המתחים סביבם אנו חיים. ההתמכרות לחדשות, הציפייה לבשורות טובות או רעות וכן שינוי ההרגלים שנובע כתוצאה מהשינוי בסגנון החיים שלנו בחודשים האחרונים. אנשים צמודים יותר ויותר למסכים ובכך דוחקים את השינה שלהם וכפועל יוצא את הביחד והאינטימיות שלהם.
אם מקבלים את המצב כפי שהוא ולא דואגים למילוי החסך האינטימי שנוצר - תיווצר בעיה. הכורח יהפוך להרגל, ההרגל ייעשה נוח ואנחנו נאבד זה את זה. לא במקרה שינה משותפת נתפסת כבסיס הראשון בין בני זוג להתקדמות היחסים. היא מייצרת הזדמנות לשיחה, להתכרבלות, להחלפת נשיקות לילה טוב, אפילו לצפייה משותפת בטלוויזיה, להיווצרות החיבור. בלעדיה קשה להגיע לאינטימיות, בטח בבית עם ילדים .
כניסה משותפת למיטה הזוגית מציעה את האפשרות לחיבור גופני או רגשי, את הבחירה בין רכות והבעת חיבה לבין תשוקה וקיום יחסי מין. צריך לזכור שדווקא בתקופה זו הקרבה והאינטימיות חשובה ביותר לחוסן המשפחתי.
מתי וינברג, יועץ ומטפל זוגי ואישי
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו