פייסבוק המציאה סוג חדש של אימונים

חברת מטא, המוכרת לנו בעיקר בשמה הקודם, פייסבוק, מזוהה אמנם עם תרבות שבה הפעילות הפיזית העיקרית שלנו היא גלילה אינסופית של פידים, אבל לאחרונה היא ניסתה לטעון שהצליחה להמציא סוג חדש של אימונים, שמאפשר לכל אחד להגיע לרף המומלץ של פעילות גופנית במחצית מהזמן המומלץ. פנינו ל-Claude כדי שתעשה לנו סדר בטענות של מטא.

המחקר, שבוצע בשנת 2022 על ידי שלושה חוקרים מאוניברסיטת ויקטוריה בקנדה ופורסם לפני כחודשיים בכתב העת Serious Games, בדק 23 משתמשים של פלטפורמת הכושר במציאות מדומה "Supernatural" ששייכת למטא, והגיע למסקנות מפתיעות למדי ביחס לאימוני כושר אמתיים – אך בהמשך נוסיף “אותיות קטנות” בעניין זה.

המחקר מצא כי אימונים ב-Supernatural, שבהם המשתתפים מבצעים תנועות כמו איגרוף, סקוואט ונפנופי ידיים, מקבילים מבחינת הוצאת אנרגיה לפעילויות כמו ריצה, איגרוף ושחייה. המשתתפים דיווחו על תחושות מוגברות של פעילות, מרץ וחיוניות לאחר אימונים כאלה, ולפי המדידות שביצעו החוקרים, נמדדה צריכת חמצן מרבית של 27.61 מ"ג לק"ג גוף לדקה, המעידה כי המשחק מפעיל את הגוף בדומה לאימון כושר בעצימות גבוהה. למרות ש-11 הגברים הראו צריכת חמצן גבוהה יותר, לא נמצאו הבדלים מגדריים משמעותיים אחרים ביעילות המשחק.

עד כאן מסקנות שפורסמו על ידי החוקרים עצמם – וגם בהן יש פגמים. למשל, בתחתית המחקר מופיע שהמימון למחקר הגיע – איך לא – ממטא, שככל הנראה גם תרמה את קסדות המציאות המדומה לביצועו (אוקולוס קווסט 2), מה שאומר שהוא היה מוטה מטרה מהרגע הראשון.

אך בהודעה שהוציאה מטא על תוצאות המחקר, יש גם מסקנה נוספת ומרחיקת לכת אף יותר: לדבריה, משתמשי Supernatural חוסכים בזמן, משום שהם יכולים להשיג את המלצות הפעילות הגופנית השבועיות במחצית הזמן המומלץ. אלא שמדובר בהטעיה מכוונת, שמסתמכת על ניסוח מפותל: החברה מדברת על כך שהמשתתפים השיגו את זמן הפעילות המאומצת שהומלץ בדו"ח מחלקת הבריאות האמריקאית מ-2019 (75 דקות בשבוע) בחצי מהזמן המומלץ לפי אותו דו"ח לפעילות מתונה (150 דקות בשבוע). כלומר, הם לא באמת חסכו זמן, אלא פשוט ביצעו אימונים קשים יותר שלא דורשים אותה כמות שבועית.

בכל אופן, למרות המעורבות העמוקה והמחשידה של פייסבוק במחקר, אי אפשר להתעלם מכך שהיא לא יכלה לזייף את התוצאות, שמראות בשורה התחתונה כי משחקי מציאות מדומה שבהם השחקן מזיז את גופו מסוגלים לשמש כתחליף לפעילות גופנית אחרת שמומלצת לצורך שמירה על הבריאות. גם מייסדי Within, החברה שפיתחה את Supernatural ונרכשה ע"י מטא ב-2021 תמורת סכום בלתי ידוע, אמרו שמבחינתם המחקר מוכיח לא שמציאות מדומה היא אימון חוסך זמן, אלא פשוט דרך כיפית לעודד אנשים להתאמן בלי להרגיש שזו מטלה.