הילדים שלכם אולי לא אוהבים את בדיחות הקרש שלכם, אבל אותן בדיחות רעות יכולות להיות המפתח לאהבתם לכל החיים. אוקיי, זו אולי קצת הגזמה. אבל מחקר מרתק שפורסם לאחרונה בכתב העת PLOS One מצביע על כך שהשימוש בהומור בגידול ילדים עשוי להשפיע יותר ממה שאנחנו חושבים.
מחברי המחקר מצאו שבעוד שיש הרבה מחקר על איך הורים יכולים להשתמש במשחק בגידול ילדיהם, היה מעט מאוד מידע על הומור. אז הם שאלו מבחר של מבוגרים על אם וכיצד ההורים שלהם השתמשו בהומור בבית ואיך הם רואים את החוויות האלה לאחר שנים.
התוצאות היו מכריעות. הורים מצחיקים נתפסו כחיוביים יותר, היו להם קשרים חזקים יותר עם ילדיהם המבוגרים, והם נתפסו כהורים טובים ויעילים יותר.
לפני שאתם מוציאים את כל חסכונותיכם כדי להירשם לקולג' ליצנים, כדאי לציין שהמחקר הוא רק נקודת התחלה. הוא לא כלל קבוצה גדולה או מגוונת של נשאלים (רובם היו גברים) והוא התבסס על דיווח עצמי שנים רבות לאחר האירועים.
ובכל זאת, הממצאים מציעים נקודת מבט מעודדת ואופטימית על הורות. לצד בישול, ניקיון וכביסה אינסופיים—ועוד כל מיני דברים קטנים כמו להיות אדם טוב ודוגמה אישית—הקדשת זמן להצחיק את ילדיכם היא תמיד משימה ראויה.
מדוע הומור הוא כלי חשוב בהורות
לצחוק יחד כמשפחה זה כמובן כיף, אבל החוקרים היו מעוניינים במיוחד בהומור ככלי וכיצד ניתן להשתמש בו במצבים יומיומיים בהורות.
הומור יכול לשנות פרספקטיבות ולשנות את הדרך שבה אנו מפרשים אירועים או תגובות, וכך לפתוח אפשרויות חדשות לילדים ולהורים כאחד. זאת אומרת, להתבדח יכול לשנות את הדינמיקה של מצבים המובילים לקונפליקט בצורה שרק מעט טכניקות הורות אחרות יכולות לעשות.
דוגמה אחת מהמחקר מציינת שכאשר כל המאמצים להרגיע התקף זעם של פעוט נכשלים, הורה יכול לנסות להעמיד פנים שהוא עצמו בוכה בהגזמה. זה עשוי לגרום לילד לצחוק ולהרגיש טוב יותר, עם הבונוס הנוסף של מניעת תסכול יתר אצל ההורה.
היכולת של הורים להשתמש בהומור ברגעים כאלה יכולה להפוך את הסיטואציות המורכבות ביותר לקלות ונעימות יותר. הילדים לומדים לראות את המצבים הקשים באור קל יותר, ומקבלים כלים להתמודד עם מצבים דומים בעתיד.
היתרונות הפסיכולוגיים של הומור בהורות
לפי רינה פאטל, פסיכולוגית ומומחית להורות, למידת התבדחות בסיטואציות מלחיצות בהורים היא מיומנות חיים מועילה מאוד לילדים. "זה יכול באמת יכול לעזור להציב בפני הילדים את הפרספקטיבה הנכונה ולקדם ראיית דברים באור חיובי," אומרת פאטל.
ההורים יכולים להראות לילדיהם כיצד להתמודד עם לחצים וקשיים בעזרת הומור, דבר שיכול להקל על ההתמודדות שלהם עם אתגרים בעתיד. הילדים רואים את ההורים משתמשים בהומור כדי להקל על מצבים קשים, ולומדים מהם כיצד לעשות זאת בעצמם.
בנוסף, הומור יכול לעזור לבנות קשרים חזקים ועמוקים יותר בין ההורים לילדים. כאשר ההורים מצליחים להצחיק את ילדיהם, הם יוצרים חוויות משותפות שמחזקות את הקשר ביניהם. הילדים מרגישים קרובים יותר להורים ומתחילים לראות בהם דמויות חיוביות וחשובות בחייהם.
טיפים קלים להוספת הומור להורות
אבל מה אם להיות שטותי או משעשע עם הילדים לא בא לכם בטבעיות? מה אם אתם... לא מצחיקים?
פאטל אומרת שמשחק יחד קרוב מספיק. "התקרבו לרמת הילד שלכם ופשוט תהנו מזמן יחד," היא אומרת. "הצחוק יבוא כאשר אתם משחקים ונהנים יחד."
אם אתם לא בטוחים איך להתחיל, נסו פשוט להיות פתוחים ונהנים בזמן שאתם עם הילדים. שחקו איתם, ציירו, בנו יחד—כל פעילות שמשמחת אתכם ואת הילדים יכולה להיות התחלה טובה. הצחוק יבוא באופן טבעי כאשר תמצאו את עצמכם נהנים יחד.
עוד טריק קל הוא לתת להם לצחוק על חשבונכם. תאוריה פופולרית של הומור נוגעת למשחק עם חוסר שוויון וכוח, כך שכל דבר שתוכלו לעשות כדי להיראות מגוחכים ולהפוך את פער הסמכות הזה בטוח יצחיק. שימו משהו מצחיק על הראש שלכם, העמידו פנים שאתם מכים את הראש בקיר—זה נשמע פשוט מדי אבל זה תמיד עובד!
היכולת לצחוק על עצמכם ולהראות לילדים שלכם שאתם לא לוקחים את עצמכם ברצינות יתרה יכולה לחזק את הקשר ביניכם. הילדים יראו שאתם פתוחים וגמישים, וזה יגרום להם להרגיש יותר בנוח וקרובים אליכם.
משחק יחד הוא מספיק קרוב להצחקת ילדים | storyblocks
לזכור את תפקיד ההורה
רק שימו לב לא להגזים, וזכרו שליצן הוא רק אחד מהכובעים הרבים שהורים צריכים לחבוש, יחד עם מורה, מחנך, חבר, יועץ ועוד. חשוב מאוד שהילדים שלכם יראו כיצד אתם מנווטים בין התפקידים השונים האלה.
"זה גם יעזור לילד שלכם להבין מתי יש זמן להיות רציני ומתי זה בסדר להיות מצחיק ושטותי," אומרת פאטל. ההורים צריכים להראות לילדים מתי הזמן לצחוק ומתי הזמן להתייחס ברצינות לדברים. זה ילמד את הילדים להבדיל בין המצבים השונים ולהבין את חשיבותם של כל אחד מהם.
לסיכום, הצחוק מחזק את הקשרים המשפחתיים, מקל על הלחצים ומסייע לילדים לפתח כלים חיוביים להתמודדות עם אתגרים. נחמד לדעת שאם אנחנו מצליחים להצחיק את הילדים שלנו, אנחנו עושים דבר גדול אחד נכון. אז בפעם הבאה שאתם מרגישים קצת לחוצים או מתוסכלים, זכרו שהבדיחה הקטנה שלכם יכולה לעשות הבדל גדול.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו