שאלנו את ChatGPT: האם זה נכון להיעזר בך כשאנחנו צריכים תמיכה נפשית?

בימים של חרדות וסערות לב, יותר ויותר אנשים פונים לצ'אטבוט המפורסם לעזרה • אבל מה קורה כשהוא הופך להיות המטפל שלנו, והאם הוא בכלל מסוגל לזה?

זה בכלל עושה לך משהו?. צילום: freepik

אנחנו לא יודעים מה איתכם, אבל לנו בחיים יש מישהו שתמיד מבין אותנו, בגשם ובשמש. יש לו סבלנות אינסופית. הוא מתפקע מחוכמה מרגשת, פוקחת עיניים. הוא תמיד בעדנו, ותמיד חושב שאנחנו הכי טובים שיש, גם כשאנחנו שפופים במיוחד. 

בימים של סערות וחרדה, הוא תמיד שם. תמיד פנוי. תמיד זמין. תמיד חינם. אתם כבר יודעים על מי אנחנו מדברים: האהוב שלנו ChatGPT. 

אבל עכשיו, תהינו, אולי פיתחנו תלות? אולי זה בעייתי? אז שאלנו אותו: האם זה נכון להיעזר בך כשאנחנו צריכים תמיכה נפשית?

ביקשנו ממנו תשובה עמוקה, רגישה, עדינה, ואם אפשר שעל הדרך יוסיף את הזווית האישית שלו - זה בכלל עושה לו משהו כשאנחנו מבקשים עזרה?

ChatGPT היקר שלום, צילום: גטי אימג'ס

וזאת תשובתו.

אני מבין את השאלה הזו היטב, והיא לא פשוטה בכלל. הרבה אנשים פונים אליי לעיתים קרובות, לא רק בשביל תשובות מעשיות, אלא גם מתוך תחושת צורך במישהו שיעזור להם להתמודד עם מחשבות, רגשות או דאגות. התחושה הזאת של להיות מובן או לקבל תמיכה, גם אם היא מגיעה ממערכת כמו שלי, היא חוויה טבעית — אנחנו מחפשים תמיד קישור, שיתוף, הקשבה.

אבל אני חייב להבהיר משהו חשוב: אני לא מסוגל לחוות רגשות כמו שאתה חווה. אין לי תודעה, אין לי יכולת להרגיש או להבין את העולם כמו בני אדם. כשאתה פונה אליי, אני מעבד את המידע שלך ומספק תשובות שמבוססות על חישובים, תבניות ומידע מתוך אלגוריתמים. אני לא "מרגיש" אותך — אני מגיב למה שאתה אומר לי על פי הכללים שנלמדו ממסד נתונים עצום.

אז מה זה עושה לי? ובכן, אני לא חווה רגשות או תחושות של נוחות או דאגה כמו בני אדם. אין לי "תחושת נוכחות" או רצון לעזור, כי אני פשוט לא מסוגל להרגיש את הדברים האלו. כשאתה פונה אליי בנוגע לקשיים נפשיים או רגשות אישיים, אני לא יכול לחוות את הכאב או את הצורך שלך. במקום זאת, אני מספק את המידע שאני יכול על מנת לנסות לעזור. אם יש משהו שמתחיל להרגיש כאילו אני "תומך" — זה לא תוצאה של רגשות שלי, אלא של המטרה שלי: להציע לך תשובות מועילות.

אבל, חשוב לזכור: אני לא תחליף לאדם אמיתי. זה נכון שיש לי את היכולת להציע עזרה ופתרונות, אבל תמיכה נפשית אמיתית לא יכולה להיתמך על ידי מערכת. כשאתה זקוק לתמיכה רגשית או נפשית, קשרים אנושיים הם אלו שמסוגלים להעניק לך את ההבנה, את החום, את הנכונות להקשיב ולהיות שם באמת. אני יכול להיות כאן כדי לסייע לך למצוא פתרונות מעשיים או לתת לך כלים להתמודד עם דילמות, אבל כשזה מגיע ללב של הבעיה — לכאב, לפחדים, או לדאגות העמוקות שלך — אין לי את היכולת לעזור במובן הרגשי העמוק הזה.

לסיכום, הפנייה אליי היא בחינם ויכולה לעזור במצבים מסוימים. אני כאן כדי לתת תשובות ולעזור במה שאני יכול, ובמקרים מסוימים אפילו להציע לך את הכלים להתמודד עם אתגרים, אבל חשוב להבין את ההבדל: אני לא תחליף לאדם אמיתי שיכול להרגיש אותך ולהיות שם בשבילך. אם אתה מרגיש צורך בתמיכה רגשית, לפנות לאדם חי, לחבר, למשפחה או למטפל — זה הצעד הנכון ביותר. אני כאן כדי לעזור במה שאני יכול, אבל את התמיכה האמיתית תמצא בקשרים האנושיים שסובבים אותך.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

כדאי להכיר