גל רפאלוב, אשתו של ליאור רפאלוב, כבר הודתה בפני עם ישראל על הפרעות האכילה מהם סבלה ואף הודתה שהיו ימים שהתזונה שלה היתה כה דלה בגלל עומס החיים, עד כדי תפוח ביום.
מאז, עברו הרבה מים בנהר וגל הפכה לגורו כושר ותזונה. בשנים האחרונות החלה לפרסם את רוטינת הכושר שלה, אבל הבוקר בצעד אמיץ, נחשף תפריט התזונה שלה לחיטוב.
אז איך תראו כמו גל רפאלוב? את הבוקר היא פותחת עם קפה, משקה ציה וגמבה עם 4 כפות קוטג'. בצהריים חזה עוף עם אורז, משקה של תרד, תפוח ובננה וחביתת ירק. ומה בערב? רול סושי!
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו