איוונקה טראמפ, בתו של נשיא ארה"ב הנכנס דונלד טראמפ, סיפרה כי היא הוסיפה לאחרונה ג'יו-ג'יטסו לשגרת הפעילות הגופנית שלה.
בתוכנית הרדיו The Skinny Confidential Him & Her, סיפרה טראמפ כיצד בתה, ארבלה, הביעה עניין בלימוד הגנה עצמית כשהייתה בת 11 בלבד. "אני פשוט מלאת התפעלות ממנה", אמרה טראמפ על בתה. "היא באה אליי ואמרה: 'כאישה, אני מרגישה שאני צריכה לדעת איך להגן על עצמי, ואין לי עדיין את רמת הביטחון שאני יכולה לעשות זאת'. בגיל 11, אני לא חשבתי על איך להגן על עצמי פיזית, וכיום אני חושבת שזה הדבר הכי מגניב".
לאחר מחקר על מקומות בהם ניתן ללמוד הגנה עצמית, טראמפ רשמה את ארבלה, שהיום בת 13, לשיעורי ג'יו-ג'יטסו (אמנויות לחימה) במיאמי, פלורידה – ולאחר מעט זמן כל המשפחה הצטרפה.
"ארבלה התחילה לבקש ממני להצטרף – אז הצטרפתי", היא אמרה. "אחר כך, שני הבנים שלי רצו לעשות מה שאחותם הגדולה עשתה. לבסוף גם בעלי הצטרף... זה טוב לכולם".
טראמפ, שהיא כיום חגורה כחולה בג'יו-ג'יטסו, תיארה שהיא אוהבת איך שהספורט משלב תנועה פיזית. "זה כמעט כמו מדיטציה בתנועה כי התנועות הן כל כך קטנות", היא אמרה. "זה כמו שחמט תלת-ממדי".
במהלך כהונתו הראשונה של הנשיא טראמפ בבית הלבן, ציינה איוונקה טראמפ שהיה לה מעט מאוד מיקוד בכושר, רק ריצות שבועיות עם בעלה ג'ארד קושנר ו"רדיפה אחרי הילדים בבית".
טראמפ שיתפה שהיא "מעולם לא הייתה אדם של חדר כושר", אבל תמיד אהבה ספורט, מה שעדיין נכון היום. היא שיתפה שהיא נהנית מסקי, גלישה וספורט מחבט כמו ענף הספורט פאדל (הכלאה בין טניס וסקווש), שאותו תיארה כ"כיף וחברתי".
טראמפ הוסיפה ואמרה שהיא נמשכה לג'יו-ג'יטסו כי הוא משלב כושר גופני ופילוסופיה, ומתמקד יותר בהגנה עצמית מאשר בפגיעה באדם אחר. "להיות בעל כישורים אלה הופך אותך לפחות סביר להיכנס לקרב, לא יותר סביר", המשיכה טראמפ. "ברגע שיש לך את הביטחון שאתה יכול לצאת ממצב מסוכן, יש מיקוד אמיתי בהעלאת המודעות".
View this post on Instagram
בנוסף לשליטה בכישורי הגנה עצמית, איוונקה טראמפ חשפה לאחרונה שינוי בשגרת הכושר שלה, שכוללת הרמת משקולות ואימוני התנגדות.
באינסטגרם, טראמפ פרסמה סרטון המציג תרגילים שונים עם ציוד מגוון בחדר הכושר, וציינה בכיתוב שבעבר התמקדה בעיקר בקרדיו, יוגה ופילאטיס. "מאז שעברתי למיאמי, שיניתי את המיקוד שלי להרמת משקולות ואימוני התנגדות, וזה עזר לי לבנות שרירים ולשנות את מבנה הגוף שלי בדרכים שלא דמיינתי", היא כתבה.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו