נמצאה האישה עם הגוף הכי מושלם בעולם

אתן במרדף אחר הגוף המושלם? כמו בכל תחרות, כולכן יפות, הזיעה של כולכן שווה זהב, אבל רק אחת יכולה להשוויץ בתואר "בעלת הגוף המושלם", כך לפחות לפי הבינה המלאכותית.

תכירו את הזוכה המאושרת: קרול רוזלין בת ה- 25, משפיענית כושר ברזילאית עם 981 אלף עוקבים באינסטגרם, שהוכרזה כ"בעלת "הגוף הנשי המושלם" על פי ניתוח בינה מלאכותית שהעריך פרמטרים כמו בריאות, כוח, סימטריה והרמוניה אסתטית. רוזלין, שקיבלה כאמור את הציון "10 מושלם", זכתה לתשומת לב רחבה, כולל סיקור במגזין פלייבוי אוסטרליה, שתיאר את גופה כ"אידיאלי בעולם הכושר".

קרול רוזלין. AI קבע / אינסטגרם

אם תהיתם איך מגיעים לגוף "מושלם" שכזה, לדברי רוזלין מדובר בשילוב של לא מעט פרמטרים הכוללים שגרה קפדנית של אימוני כוח, שיעורי אירובי ודיאטה מאוזנת.

את דרכה בעולם הכושר החלה לפני שמונה שנים, וכיום היא מתאמנת עם משקולות חמישה ימים בשילוב אימוני אירובי פעמיים בשבוע. בכל הנוגע לתזונה, התפריט שלה כולל שפע של פירות, ירקות, שיבולת שועל וחלבון רזה, כשהיא חולקת עם מאות אלפי עוקביה באינסטגרם מתכונים אהובים כמו צ'יפס בטטה אפוי ופריטטות ירקות. ארוחת הבוקר שלה כוללת בדרך כלל שתי ביצים מקושקשות, קסאווה, פפאיה, אננס, שיבולת שועל, קינמון וקפה.

אייקון כושר. רוזלין / אינסטגרם

ההכרה ברוזלין כאייקון כושר מדגישה את המשיכה ואת האתגרים שבמרדף אחר שלמות בעולם המוגדר לעיתים על ידי אידיאלים סובייקטיביים. בעוד אורח החיים שלה מהווה השראה לרבים המבקשים לאמצו בניסיון להשיג תוצאות דומות, המומחים מזכירים לנו שבריאות ואושר נובעים משגרות המותאמות למטרות ולצרכים האישיים ולא מהמרדף אחר סטנדרט יופי אוניברסלי.

למרות ההתלהבות והעניין שהפיגורה של רוזלין מעוררת, מומחי כושר מזהירים כי שגרת האימונים שלה  אינה מתאימה לכולם. "ישנם סוגי גוף רבים שהם 'מושלמים', אמר בן לוקאס שחקן NRL לשעבר (ליגת הרוגבי הלאומית של אוסטרליה) ומנהל סטודיו כושר כשהוא מדגיש את השפעת הגנטיקה וסגנון החיים על מבנה הגוף ומצביע על כך שהמושג "שלמות" הוא סובייקטיבי מטבעו. לוקאס, שאימן ידוענים כמו הדוגמנית, השחקנית והזמרת האוסטרלית ארין הולנד ואלטון ג'ון, ממליץ על אימוני כוח והתנגדות כדרך לשיפור חילוף החומרים, חיטוב השרירים ושריפת שומנים.

שלמות זה עניין סובייקטיבי / אינסטגרם

לדבריו, מומלץ לשלב שניים עד שלושה אימוני כוח בשבוע, לצד פעילות יומיומית כמו הליכה מהירה, שחייה או משחק טניס וצריכת תפריט עשיר בפירות, ירקות, אגוזים וחלבונים רזים. "בסופו של דבר", מסביר לוקאס, "החשיבות היא בהתאמה האישית, לכל אחד יש העדפות שונות וסוגי גוף ייחודיים. המפתח הוא להתמקד במה שעובד הכי טוב עבורך".