כרבולים מוגזמים, ניסיונות להיות יותר מדי הרפתקניים – ובעלי חיים שעולים על המיטה: מומחים מסבירים מה הם ההרגלים שמקלקלים את חיי המין שלכם, וכיצד בכל זאת ניתן לשפר אותם.
חדר שינה מבולגן
מחקרים מראים כי עומס רב בחדר השינה עלול להרוס את החשק המיני, כך מסבירה היועצת המינית פורטיה בראון לאתר הבריטי "הגרדיאן". לדבריה, מרחב מבולגן עלול לגרום ללחץ, שאינו מועיל לחיי המין שלנו. "מישהו עלול למצוא את עצמו חושב 'למה לא כיבסתי את הבגדים האלה?' במקום להתמקד בהנאה", היא אומרת.
יועצת המיניות לגברים, קאם פרייזר, מוסיפה כי חדר השינה צריך לשמש חלל נקי מלחצים ומהסחות דעת שונות. "כך תוכלו להרגיש רגועים ובשלים לאינטימיות בחדר המיטות", היא אומרת, ומציעה פתרון: "מומלץ להקדיש חמש דקות לסידור הבלגן לפני שיוזמים יחסי מין. אם יש בגדים שמפוזרים על המיטה, אפשר לפחות לשים אותם בארון ולסדר את המיטה. טיפ נוסף הוא להימנע משיחות על רשימת קניות לסופר או על איסוף הילדים מבית הספר במסגרת המיטה".
יותר מדי ליטופים
אם אחד מבני הזוג מעוניין כל הזמן במגע ובחיבוקים, הצד השני עלול להרגיש חנוק. "ככל שאחד הצדדים דוחף לכך יותר, כך הצד השני עלול להירתע מחיבה פיזית", אומרת נטשה סילברמן, מטפלת מינית. "זה עלול להתפרש כעלבון אצל האדם שזקוק ליותר מגע בקשר, כי אחרי הכול מדובר בתחום סובייקטיבי לחלוטין. אין כמות נכונה שבה רצוי להתכרבל", היא אומרת, ומוסיפה שעם הזמן הצורך במגע אף עלול להשתנות. "חלק מבני הזוג עשויים לגלות שככל שהזמן חולף הם פחות רוצים להתכרבל עם בן או בת הזוג או אפילו לקיים עימם יחסי מין. בשיחה עם זוגות עולה לא פעם התופעה של שחזור דינמיקה משפחתית, כאשר החיים המשותפים כזוג מביאים לכך שהמגע הפיזי והמיני לעיתים נדחק הצידה. יש לי מטופלת שממש התעצבנה כשבן הזוג ליטף את שיערה בזמן שהם צפו בטלוויזיה, ואמרה לו שאבא שלה נהג ללטף לה את השיער", סילברמן מסבירה.
כדי להימנע ממצב שכזה, סילברמן ממליצה לשאול הזוג לפני יצירת המגע, אם זה בסדר מצידם ואם הם אוהבים את זה. אם ניכר כי הרצון של צד אחד להתחבק גורם למתיחות אצל הצד השני, ניתן לקחת 'צעד אחורה' ולאפשר לבן או בת הזוג לעשות את הצעד הבא".
תנסו ליזום בצורה אחרת
מסתבר כי לא פעם, אחד מבני הזוג יוזם יחסי אישות בצורה שאינה מתקבלת טוב על הצד השני. מהנחת יד בעדינות על הירך ועד לזריקת בדיחה מרמזת, יש דרכים רבות ליזום אינטימיות – וחשוב להכיר מה בן או בת הזוג אוהבים. לצד זאת, בני זוג רבים אף נמנעים מלשתף את הצד השני כיצד היו רוצים שיפנו אליהם על מנת ליזום יחסים מיניים. נקודה נוספת שעלולה להיות רגישה בהקשר הזה, היא כאשר רק אחד מהצדדים יוזם קשר אינטימי לאורך זמן.
תשומת לב
בהתחשב בעובדה שתשומת לב היא מרכיב חיוני לאינטימיות – כל דבר שיכול להפריע לכך עלול לפגום גם בהנאה. לפעמים הסחות דעת קטנות, כמו כלב ששורט את הדלת או חתול מיילל, הן בלתי נמנעות. לכן חשוב להסכים עם בן הזוג כיצד יש לטפל בגורם להסחת הדעת וכך להפחית את הפגיעה בזמן האינטימי של הביחד.
אל תהיו הרפתקניים מדי
כשאתם מנסים אקטים מיניים או תנוחות חדשות, כדאי לעשות זאת בצעדים קטנים. כך לפי אמילי ג'מיה, מטפלת זוגית ויועצת מינית. "אם משהו מרגיש רחוק מדי מאזור הנוחות שלנו, אנחנו עלולים לחוש חרדה, שעלולה להשבית את התפקוד המיני שלנו. לכן, כדאי להבין ביחד אילו רעיונות מתאימים לשני הצדדים, ולהתחיל עם הדברים הפחות מאיימים".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו