כך תבחרו לילדיכם נעלי צעד ראשון

המראה של פעוט הפוסע את צעדיו הראשונים הוא מרגש מאוד עבורו, ובעיקר עבור ההורה, שמתפעל מההתפתחות של הילד או הילדה בבית. עם זאת, הורים רבים מתלבטים אם להניח לילדים להתהלך יחפים עד לשלב מאוחר יותר או שזה הזמן לרכוש נעליים, ואם הכרחי לקנות נעליים מסוג "צעד ראשון".

רופאים ואורתופדים מציינים שהזמן המתאים לחשוב על רכישת נעליים לפעוט הוא כשהפעוט הולך ללא עזרת מבוגר או אחיזה ומתחיל לצעוד בחוץ, במקומות שבהם כפות הרגליים זקוקות להגנה. 

ד"ר אורי גבעון, אורתופד בביה"ח ספרא במרכז הרפואי שיבא ואורתופד ילדים בקופות החולים מאוחדת ומכבי, מציין כי אם אין בעיה רפואית מאובחנת, הפעוט לא צריך נעליים אורתופדיות, וזו הנחת היסוד. לדבריו, עד גיל 3 כפות הרגליים גדלות בקצב מהיר בכל שלושה חודשים בממוצע, מה שהופך את קניית נעלי צעד ראשון וצעד שני ללא כדאית כלכלית. "המחירים הגבוהים שגובים על נעלי צעד ראשון וצעד שני הם בלתי מוצדקים, ומאחר שמדובר בנעל לזמן קצר, ההמלצה שלי היא לקנות נעליים במחיר סביר. אלה יכולות להיות אפילו נעלי סניקרס זולות שעולות כ־50 שקלים". 

לשאלה אם נעליים איכותיות לא ימנעו מעידות או נפילות, עונה ד"ר גבעון: "אין קשר. מטבעם של ילדים שמתחילים ללכת, הסיכון לנפילה גבוה כי הם לא יציבים, ונמצאים עדיין בשלב שהתעוזה משיגה את היכולת. האמירה שנעל מעצבת ומייצבת את כף הרגל אינה נכונה. הנעליים משמשות בגד שתפקידו להגן על כפות הרגליים מחום, מקור ומפציעות".

לדבריו, לפני הרכישה יש כמה פרמטרים חשובים שכדאי לשים לב אליהם: "בחרו נעליים קלות משקל, שהסוליה וגם הגפה שלהן גמישות. אפשר לבדוק זאת על ידי קיפול הנעל. נעל שלא מתקפלת בקלות אינה טובה ולא תאפשר תנועה נכונה וחופשית של הרגל".

נעלי נימרוד // צילום: אלה אוזן

איילת קלר, מנהלת מכון הפיזיותרפיה במרכז הרפואי שניידר, מסכימה עם הדברים ומוסיפה: "שימו לב שיש מקום לכל האצבעות ושיש מרווח מקדימה של קצה אצבע מבוגר. וכן, חשוב לא לקנות נעליים גדולות מדי שאינן מאפשרות אחיזה טובה בקרקע. אני ממליצה על נעל גבוהה מעל הקרסול, ועדיף שלא תהיה מבד". 

קלר טוענת עוד שאם הפעוט נשאר בבית עם מטפלת, אפשר לגרוב לו גרביים עם תחתית המונעת החלקה: "אין צורך בנעליים אם הוא לא בחוץ, וגם לא בנעלי בית. זה מחזק את השרירים הקטנים (הפנימיים) בכף הרגל".

בנוגע לשאלה אם נעליים יכולות לעבור בין אחים, יש מחלוקת. ד"ר גבעון: "החשיבה שאסור להעביר נעליים מילד לילד אינה נכונה. אפשר להעביר כל עוד הנעליים במצב תקין. האמירה שכף הרגל יוצרת תבנית מסוימת לנעל, כך שילד אחר לא יכול לנעול אותה - לא נכונה. אם יש נעליים מהילד הקודם, או שקיבלתם ממישהו, אפשר להעביר אותן ולהשתמש בהן". מנגד, קלר לא ממליצה להעביר נעליים מילד לילד. "יש ילדים שכובד המשקל של רגל אחת שלהם יוצר דריסת רגל משמעותית או שפשוף בצד הנעל, ולכן לא הייתי ממליצה להעביר מילד לילד, אלא אם כן הנעליים ננעלו פעמים בודדות".

גלי // צילום: אסף לוי

ומה לגבי נעליים בגיל 3 ומעלה? ד"ר גבעון ממליץ להשקיע בנעליים איכותיות: "בגיל הזה קצב גדילת כף הרגל מתמתן, ולרוב המידה מתאימה לילד לעונה שלמה. חשוב לבדוק את איכות הנעל מבחינת תפירה, גמישות והתאמה נכונה לכף הרגל. אין חשיבות לאיכות האורתופדית. שימו לב שהתפירה איכותית ושהנעל לא תתפרק אחרי זמן קצר. תנו לילד לצעוד בתוך החנות, לקפוץ ולרוץ כמה דקות. אם הוא מתלונן שלא נוח לו, לוחץ או שיש שפשוף, אל תקנו. לרוב ילד בגיל 3 ומעלה שנועל נעליים לא נוחות יידע להגיד זאת להורה". 

שיתוף פעולה ללא בכי 

לפני שאתם רצים לחנויות, שימו לב שאתם מגיעים לחנות כשהפעוט נינוח ולא עייף או רעב, כדי להשיג את שיתוף הפעולה המרבי. אם אתם נתקלים בסירוב לנעול את הנעליים, תרפו, אל תילחמו וחזרו ביום אחר. חשוב לאפשר לילד שמתנגד לרעיון, להתרגל בהדרגה.

לשאלה מה עושים עם ילדים שבוכים ומתנגדים לנעליים בפעם הראשונה, עונה ד"ר גבעון: "צריך סבלנות. להניח לזה ולחזור בפעם אחרת. הסיטואציה שכיחה בילדים בעלי רגישות יתר הפוחדים לנעול נעליים ונזקקים לטיפול במרפאת ריפוי בעיסוק. לרוב מדובר בחשש סביר והגיוני".

קרטרס נעלי טרום הליכה // צילום: אסף לוי

קלר: "בזמן הקנייה אם הילד בוכה ומסרב לנעול את הנעליים, אל תקנו. מודדים את הנעל לא בישיבה או בעגלה, אלא רק בעמידה על הקרקע, כדי לראות אם כל מנח האצבעות תקין. כדאי לאפשר לילד לצעוד מעט בחנות לבדיקת נוחות ההליכה".

תום רוזנבליט, מנהל שיווק והדרכה ברשת נעלי nimrod&more, ממליץ להורים לא לקנות בתנאי לחץ. "מידה לא נכונה עלולה לגרום לפגיעה בהליכה של הפעוט ולנפילות. בחרו נעליים מחומרים טבעיים וסופגי זיעה. אם בחרתם נעליים עם סקוטשים (צמדנים), ודאו שהם לא נפתחים בהליכה ולא ארוכים מדי ועלולים להכשיל את הפעוט כשהוא הולך". 

באשר לשעות הרכישה, רוזנבליט ממליץ לקנות בשעות אחר הצהריים, אז כף הרגל עבה ורחבה יותר, ואפשר לאמוד את המידה הנכונה. "חשוב לזכור למדוד בחנות את שתי הנעליים מאחר שלפעמים יש הבדל בין כפות הרגליים. חשוב להשתמש בגרביים במידה הנכונה, לא צמודים מדי ולא רפויים, ויש למתוח את הגרביים מעט לכיוון אצבעות הרגליים כדי למנוע כיווץ ולקבל פריסה של האצבעות למדידה טובה יותר".

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו