אנו נמצאים בימים שבין סיום חופשת הקיץ לבין תחילת השנה החדשה הבאה עלינו לטובה ולשגרה. אחרי שנה שנפתחה במתקפה קשה שאיימה על הקיום המדיני, הבטחוני, המשפחתי, הנפשי והכלכלי, אנחנו זקוקים להשבת עוגנים של ביטחון ויציבות.
כל שנותר לנו כאנשים וכהורים הוא להאמין בטוב. להאמין בילדיכם שיצלחו קשיים, להאמין בטוב ליבם וליבכם. האמינו בצוותים החינוכיים והשתדלו לפזר מילים טובות וכנות בכל הזדמנות, להאמין שלמסע הזה יש משמעות ובכוחנו לייצר אותה.
לקראת החזרה לשגרה ותחילת השנה החדשה, הנה מספר דגשים לריענון ההורי של כולנו.
הורדת הילוך והשבת הרגלים משפחתיים
בסוף השבוע הקרוב יש לנו הזדמנות לאסוף את הילדים חזרה אל חיק המרחב הביתי והמשפחתי. איסוף כזה מאפשר הורדת הילוך חיונית לקראת החזרה והשבת הרגלי השגרה כמו סדר יום, ערב, עצמאות ועוד. אנחנו רוצים להזכיר לילדים כמה סדר ושגרה מאפשרים לנו רוגע ויציבות.
גם הגוף ומערכת השינה, שככל הנראה יצאו מאיזון בשל חופשת הקיץ, זקוקים אף הם להשלמת פערי שינה, חזרה לסך השינה היומי, הירדמות עצמאית ושגרת אכילה מאוזנת.
הכנה והתכווננות לקראת המסגרת החדשה
הכינו מראש ציוד לימודי, תיק גן או ילקוט, חולצות, הכנת שולחן הכתיבה בבית, קופסת אוכל ובקבוק שתייה. ניתן לרכוש בחנויות יצירה מדבקות מעוצבות ריקות ולהכין עם ילדכם איחולים לקופסאת האוכל במילים או ציורים.
איסוף משפחתי וסיכום החופש
אין עונג גדול מלהיזכר יחד עם ילדינו בכל המקומות והרגעים שבילינו יחד הקיץ. דוגמא לשאלות מעודדות שיח: ממה הכי נהניתם הקיץ ולמה? ממה הכי פחות? אפשר לחלוק רגעים מצחיקים, משעממים או מהנים. כל אחד מבני המשפחה יכול לספר מה הוא למד על האחרים ולספר על חוויה שלא ישכח.
אם יש עדות מצולמת, הכינו לכל ילד במשפחה "אלבום קיץ" ובו מזכרת מהכיף שעשיתם יחד החופש. נסו למצוא רגע אחד מכל חוויה שבו ילדכם גילה מאמץ מיוחד, התגברות או גדילה משמעותית והראו לו כמה הוא גדל בחופש ויכול להתגבר על קשיים. הגדילה הקטנה מסמנת לילד בדרך שהוא יכול להבין שהוא גדל ועולה לגן או כיתה לא רק בגיל, אלא גם בהתנהגות.
טיול פרידה
צאו להיפרד מהמסגרת האחרונה שהילד למד בה. עמדו מחוץ למבנה והיזכרו איך הוא נכנס ובמה הוא גדל: נגמל מחיתול, התחיל לדבר, הכיר חברים, התמודד עם רעש, למד להגיד כשקשה, עזר לחבר וכדומה. כדאי ללכת לראות את המסגרת החדשה מבחוץ ולדמיין יחד איך נכנסים, ממה מתרגשים וממה חוששים.
נסיגה התפתחותית
אם במהלך החופש ילדיכם נסוג בהתקדמויות שרכש במהלך השנה - אל דאגה. לילדים יש כוח מופלא להזכיר לעצמם היכן הפסיקו ואילו כוחות יש בהם. האמינו בהם ובצוות שיקבל אותם.
מפגש מקדים
הילדים עומדים לפגוש בצוות חדש וזה הצוות שיקבל אותם בכל בוקר. נסו ליצור קשר ולקבל מידע על הצוות כולו. אם יש אפשרות, השיגו שמות ותמונת פנים ושתפו חזרה במידע חיוני בנוגע לילדיכם, לקליטה רכה ככל הניתן.
מתכוננים יחד
הכינו את הבית לקראת החזרה לשגרה ודאגו למוצרי מזון אהובים בקופסאת האוכל, טבלה עם אפשרויות אוכל לימות השבוע ומוצרים לארוחת הבוקר.
רגע של נחת בתקופת שגרה
החופש הגדול מזמן הרבה רגעי משפחה, אינטימיות, הנאה ושחרור. נסו להיזכר ברגע כזה, בתחושה הטובה שליוותה אתכם והשתדלו לשמר אותה גם בימות השגרה. אנו מחויבים לרגעי הפגה והנאה עם ילדינו גם במרוץ החיים.
לכל אחד יש קצב אחר
נסו להיות קשובים ועירניים לצרכים המיוחדים של ילדיכם. כל ילד זקוק לקצב חזרה שונה ומשתנים תומכים. נסו לזהות האם מתעוררים קשיים, למה הילד זקוק ומה יוכל להקל עליו. בנוסף, הקפידו נוכחות הורית בימי ההסתגלות של תחילת השנה.
עו"ס עינת עציון, מדריכת הורים, מנהלת המרכז למשפחה "עמותת שלוה"
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו