בשיתוף צמר שטיחים יפים
חדר השינה תופס מקום של כבוד בחיינו: אנחנו חולמים בו, קוראים, מתלבשים ומתפשטים, מקיימים יחסי מין, ויש כאלה שגם פינות העבודה והספרייה שלהם נמצאות בו, שלא לדבר על ארון הבגדים שלנו.
"לשטיח יתרונות נוספים: הוא נשאר חם, הוא מפחית רעשים, הוא בטוח יותר מפני החלקה, הוא זול יותר מאשר פרקט, ולא פחות חשוב – הוא נמצא במגוון אינסופי של צורות וחומרים".
חדר השינה הוא חלל שיוצר אווירה המלווה אותנו מהכניסה למיטה ועד לקימה ממנה.
כמקום המפלט שלנו אנחנו מנסים להפוך אותו לעטוף ועוטף באווירה חמה שתייצר הרמוניה עם מי שאנחנו, תהיה ביטוי של תחביבינו, העדפותינו ואורח חיינו היומיומי.
לפיכך, היכולת שלנו לעצב אותו כרצוננו היא גם היכולת שלנו לשלוט על החוויות בחיינו.
יש דברים רבים שאפשר לעשות כדי לשפר את החוויה בחדר השינה.
וכמו בכל תחום יש עשה ואל תעשה. במקרה של חדרי שינה מדובר בפריטים שיש לסלקם ממנו, כדי להגביר את תחושת הרגיעה והשלווה, וכאלה שצריכים להיות בו כדי ליצור את אותה תחושה.
9 דברים שכדאי לסלק מחדר השינה לפני השינה
מוצרי אלקטרוניקה: טאבלטים וטלוויזיות, לפטופים וסמארטפונים – כל אלה פולטים אור כחול. מדענים אומרים כי הם מפריעים למעגל השינה-ערות הטבעי שלנו, ולכן ממליצים להרפות מהם שעתיים-שלוש לפני השינה.
בעלי חיים: הסיבה לכך שמומלץ כי הם לא יישנו איתכם בחדר השינה היא שהם נוטים להתעורר במשך הלילה מסיבות שונות. בנוסף, הם יכולים לגרום להחרפת אלרגיות ואסטמה אצל מי שסובל מהן, שלא לדבר על יבוא פרעושים למיטה שלכם.
נורות הלוגן: אלה נוטות להתחמם מאוד, ולכן יש להרחיקן אם הן באות עם אהיל בד או נייר (בעיקר מחדר הילדים). במקומן עדיפות נורות הלד, הבטוחות יותר והחמות פחות.
מכשירי חימום: כמה מהאסונות הגדולים התרחשו בחדר שינה עקב חימום בתנור נפט, או התלקחות בדים כתוצאה ממגע עם תנור חם מדי, ואפילו התלקחות סדינים חשמליים. לכן, לאחר חימום החדר והמיטה דאגו לכבות את המכשיר.
בלגן במיטה ובחדר: הבלגן בחדר שאמור להוות את מפלט השלווה שלנו, בעיקר כשהוא מלווה בבגדים מלוכלכים, ערימות ספרים, נעליים, שאריות אוכל וכלים שלא פונו – מקשה את ההתרגעות, גורם לחוסר שקט מחשבתי, שלא לדבר על לכלוך המושך חרקים למיניהם. לכן, חפצים שאינם חיוניים לשעת השינה כדאי להעביר למקומות אחרים בבית.
עודף כריות: הן טובות כקישוט, אבל לא נוחות בכמויות, ובטח שלא בזמן השינה – אז הן ממש מכבידות, אינן מאפשרות חופש תנועה ואינן בריאות לצוואר.
מוצרי טיפוח: את הפודרה, המייק-אפ, הדאודורנט, מוצרי השיער ועוד עדיף לשמור באמבטיה בתום השימוש.
הסיבה: החלקיקים הנדיפים שבהם מרחפים באוויר או נדבקים למצעי המיטה ולבגדי השינה ועלולים להחריף בעיות כמו אסטמה ואלרגיה.
ספרים ועיתונים: נכון שלפני השינה אנחנו אוהבים לקרוא, אבל יותר מדי נייר בחדר השינה פירושו הצטברות אבק, שאינו בריא לסובלים מאסטמה. קראו – והשאירו אותם במגירות או מחוץ לחדר.
מזרן לא נוח: זו אולי העצה החשובה ביותר – שינה טובה תלויה במזרן איכותי. הדבר שווה את המחיר, תוך בדיקת קושי המזרן בחנות כדי לוודא שהוא מתאים לכם. המזרן הוא תנאי לשמירה על בריאותכם הגופנית והנפשית - אין כמו שינה רעה כדי לגרום לנו לקום עם מצב רוח רע ובתחושת סחבה. הדבר נכון גם לרוחב המיטה - אם אתם ישנים בזוג מיטה צרה מדי תפריע לשינה שלכם.
בין אם מדובר במוקד האור המרכזי בחדר (עדיף דימר כדי לעמעם את האור) ובין אם במנורות הקריאה שלצד המיטה.
3 פריטים שחובה להכניס לחדר השינה
שטיחונים: אלה יוסיפו לחדר חמימות ואווירה עוטפת, ויקנו לו טאץ' עיצובי שיהפוך את החלל למזמין ולמפנק במיוחד. שטיחים לחדר שינה מוסיפים שלווה, החיונית כל כך בחדר שאמור להיות מקדש ההתרגעות שלנו. שטיחונים (לא קטנים מדי) מכל צידי המיטה מועילים לא רק בימי החורף, כשאנו צועדים יחפים לאמבטיה על הרצפה הקרה, אלא בכל ימות השנה כאלמנט דקורטיבי.
בין אם ארוגים ושעירים לחורף, או מקש קלוע ודקיקים לקיץ – הם ממלאים את החדר והופכים אותו לחם ולרומנטי הרבה יותר. הם יכולים להיות אלגנטיים או כפריים, יוקרתיים או פשוטים, בצבעים עשירים וססגוניים או מונוכרומטיים ופסטליים – מזגו את השטיח המתאים לריהוט, ותוכלו גם לשלב גוונים חזקים עם סביבה בגוונים שקטים, כדי לשלוט ביצירת הדרמה או הרכות באמצעותם.
לשטיח יתרונות נוספים: הוא נשאר חם, הוא מפחית רעשים, הוא בטוח יותר מפני החלקה, הוא זול יותר מאשר פרקט, ולא פחות חשוב – הוא נמצא במגוון אינסופי של צורות וחומרים.
תאורה: זו צריכה להיות רכה. בין אם מדובר במוקד האור המרכזי בחדר (עדיף דימר כדי לעמעם את האור) ובין אם במנורות הקריאה שלצד המיטה. בחדר הילדים, החוששים לעתים מהחושך, מומלץ להציב מנורות לילה ייחודיות המקרינות על הקירות אלמנטים כמו כוכבים או גוונים מרגיעים ועוטפים אחרים.
וכמובן, כדי למנוע כניסת אור חזק בבוקר שיעיר אתכם מוקדם מדי, או שיפגע בשנתכם אם חדר השינה שלכם פונה למקורות אור חיצוניים חזקים - כדאי לכסות את החלונות בווילונות כהים.
מצעים: כיסוי המיטה הוא אחד האמצעים כדי לגוון את העיצוב הכללי של החדר. עיצובי הסדינים, הציפיות והציפות מהווים כיום אמירה אמנותית לכל דבר והם תורמים לאווירה.
בין אם זה עיצוב מתוחכם לחדר ההורים או עיצובים ססגוניים מתוך סרטי דיסני או מלחמת הכוכבים לחדר הילדים.
יש המעדיפים מצעים מבדים כמו משי, ליצירת תחושת יוקרה מלטפת, ויש המעדיפים מצעי פלנל בימי החורף. כך או כך, גם כותנה פשוטה תעשה את העבודה כשאתם נכנסים למיטה מכוסה במצעים נקיים ואלגנטיים.
בשיתוף צמר שטיחים יפים
