בעבר, כשהיינו מרגישים צורך לעצור את שגרת היום-יום ולהתפנק, היינו נוסעים לבית מלון בארץ או בחו"ל אם התאפשר לנו. היום, הצורך בהפסקה ובמנוחה משתלב בד בבד עם הרצון להירגע ולטפל בגוף והנפש כאחד. אך גם כשאנחנו רוצים לזכות בפסק זמן מפנק, אסור להתבלבל ולחשוב ש"מדובר רק במסאז'". כמו שלפני שהולכים לרופא רצוי לבדוק את הרקע שלו – בדיוק כך מומלץ גם בקבלת טיפול ספא, שהוא אמנם מפנק, מהנה ומרגיע, אך ראוי שייתפס כטיפול רפואי לכל דבר.
הכימיקל שמושפע ממצבי רוח והתנהגויות חיוביות או שליליות נקרא סרוטונין, והוא משתחרר בגופנו במהלך הטיפולים השונים שמרכזי הספא מציעים. הסרוטונין שייך לקבוצה של מוליכים עצביים שלהם שלל תפקידים והשפעות על גוף האדם, וזו הסיבה שבבואנו לקבל טיפול כלשהו, עלינו לנהוג בצורה סלקטיבית ולקבל מידע קונקרטי על המקום שמעניק את הטיפול ועל רמת הכשירות של המטפלים.
ההתרשמות הראשונית בבחירת מטפל או בית ספא מתחילה כבר בשיחת הטלפון הראשונה למקום. אם הנציג הטלפוני שואל אתכם שאלות ויורד לפרטים – זה סימן טוב, ופירוש הדבר שיש לו את היכולת לכוון אותנו לטיפול שמתאים עבורנו ולהיסטוריה הרפואית שלנו, ולאו דווקא פשוט לשריין לכם מקום לעיסוי קלאסי רגיל. האם קיימת בעיה רפואית? האם המטופל מחלים ממחלה ממושכת או מניתוח? האם קיימים כאבים כרוניים כלשהם? – שאלות אלו ואחרות מסייעות למטפל לבנות מעין "פרופיל" למטופל ולהציע טיפול שיתאים למצבו. בהיעדר השאלות המקדימות – הדבר צריך להדליק נורה אדומה.
מילון הטיפולים
אז מהם בעצם ההבדלים בין עיסוי לעיסוי? האם עדיף טיפול בשמנים או אולי טיפול "יבש"? וכיצד הטיפולים הללו יכולת להוות רפואה משלימה ותחזוקה שוטפת לגוף. בואו ננסה לעשות קצת סדר בבלאגן עם הסבר על כמה מטיפולי הספא הפופולאריים ביותר.
1. עיסוי רקמות עמוקות: עיסוי טיפולי שמתמקד באזור כואב או תפוס. במהלך הטיפול ינסה המטפל לחדור לרקמות העמוקות של השריר ולרקמות החיבור של השריר לעצם ולרקמות החיבור שמחברות בין סיבי השריר עצמו, ומכאן שמו של הטיפול. הטיפול בעיסוי מסוג זה מיועד לשחרר את הכאב ולאפשר למטופל לאמץ לעצמו דפוס התנהגותי חדש שיוציא אותו ממעגל הכאב. העיסוי מגביר את זרימת תנועת הדם לאזור הטיפול ובכך מאפשר לגוף לרפא את עצמו בצורה מהירה ויעלה יותר. המטפל חייב להיות בעל הסמכה ספציפית לסוג טיפול זה, וחשוב שהוא יהיה בעל ידע באנטומיה ופיזיולוגיה של גוף האדם.
2. עיסוי רפואי: עיסוי זה לקוח משיטות הריפוי של הרפואה המשלימה והוא מתמקד באזורים ספציפיים בגוף ומורכב מאוסף של טכניקות שהמטפל משלב בו זמנית: שימוש בידיים, באצבעות, במרפקים ובאמות וזאת על מנת להפעיל לחץ ועומק על השרירים, הגידים ורקמות הגוף. לרוב, העיסוי מיועד לטיפול במצבים פתולוגיים שונים של מערכת התנועה.
3. עיסוי אירוודה: עיסוי זה הוא חלק מתוך שיטת הריפוי הקדומה בעולם שמקורה בהודו והיא מהווה בסיס לשיטות ריפוי אחרות בעולם המערבי. עיסוי האירוודה בספא מורכב משני חלקים: אביאנגה - עיסוי עדין, עוטף וזורם עם כמות גדולה של שמן שומשום חם אשר נמרח בצורה אחידה ובקצב קבוע ואיטי על הגוף על מנת להוריד את רמת המתח ולהרגיע את השרירים; ושירוודרה - שמתבצע בסופו של הטיפול כאשר בשלב זה נוסך המטפל שמן שומשום חם על אזור העין השלישית והמצח המביא לרגיעה כללית ולשלווה מדיטטיבית. השמן הרב שמשתמשים בו במהלך הטיפול מזין ומגמיש את העור וכן מחזק את מערכת העצבים.
חצר הווילה ספא. לקחת פסק זמן מההמולה העירונית
4. עיסוי משולב: עיסוי שהתפתח עם השנים ובא לתת מענה למטופל המתלונן על בעיות או חוסר איזון וכאבים בגוף ואף למטופל המגיע ללא כל תלונה. עיסוי זה מתבסס על העיסוי השוודי הקלאס,י כאשר במהלכו משלב המטפל טכניקות עיסוי וריפוי שונות. סל הכלים הרחב של המטפל מאפשר לו לשלב את כולם או חלקם במידת הצורך בטיפול ולתת מענה רחב למטופל בהתאם לאבחנה הראשונית שיעשה מתוך התשאול בתחילתו של כל טיפול. העיסוי המשולב מאפשר לגוף להפיג מתחים, לשחרר שרירים תפוסים, לשפר את זרימת הדם ולחדש את יכולתו הטבעית של הגוף לרפא את עצמו ובכך לחזק המערכת החיסונית.
5. שיאצו: טיפול במגע מתחום הרפואה המשלימה שמקורה ביפן. פירוש השם הינו "לחץ אצבע" ביפנית. מטרתו של טיפול זה להזרים את האנרגיה שתגיע לכל מקום בגוף. זהו טיפול המתבצע בביגוד קל ונוח על מזרון או מיטה ומשלב מעבר ללחיצות גם תנועה של מתיחות והנעות המפרקים בגוף. זהו מעין "ריקוד" של המטפל סביב המטופל וככל שהמטופל יאפשר ויירפה יוכל המטפל להניע את הגוף של המטופל ולשפר את זרימת האנרגיה במרידיאנים - ערוצי האנרגיה לאורך הגוף. זהו טיפול רפואי ומהנה מאוד. מומלץ לעשותו מפעם לפעם ללא קשר לבעיה או לחוסר איזון בגוף.
6. שיאצו הריון: מתמקד בעבודה על מפרקי הכתפיים והאגן. נועד לשחרר אזורים תפוסים יותר בעיקר בשלביו השונים של ההיריון כגון צוואר, גב ורגליים תוך כדי עבודה עדינה ותנודתית של אזורים אלו על ידי לחיצות ומתיחות. התנועה של השיאצו מחזקת ומעוררת את המערכת הפרא-סימפטטית ומאפשרת לגוף ולנפש להגיע למצב של רגיעה. הטיפול מיועד לתת מענה לבעיות שונות כגון מתח נפשי סביב ההיריון, חששות מהלידה ושאר הסימפטומים העשויים להופיע בזמן ההיריון. טיפולי ההיריון יאפשרו להריונית לעבור את תקופת ההיריון בצורה השלווה והנעימה ביותר תוך כדיי גמישות ושחרור מקסימאלי של המפרקים וזאת על מנת להגיע ללידה במצב פיזי ואנרגטי נכון ואידיאלי.
הכותבת הינה מטפלת בתחומי הרפואה המשלימה ומנהלת את ה"וילה ספא", יהודה המכבי 10, תל אביב. בווילה ספא תמצאו מגוון רחב של טיפולים מותאמים אישית למצבכם הבריאותי, הנפשי והגופני. לפרטים: 03-5460608
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו