עדן הראל שיתפה: הרגע שהכל השתנה

עדן הראל שיתפה לאחרונה בתהליך הדיאטה שבו החלה, שבזכותו רזתה כבר שישה קילוגרמים. אמש (מוצ"ש) היא ביקשה להראות את מאחורי הקלעים של השינוי הגדול שהיא עוברת, כשחלקה גם ברגעי הקושי והמשבר, וגם בתמונה אחת שלה שגרמה לה לומר לעצמה "עד כאן". 

"היי בנות, פתאום קלטתי שאני משתפת אתכן שאני עושה איזשהו תהליך, וכבר כמה זמן וכמה חודשים ואפילו מציעה לכן לבוא ולהצטרף, אבל בעצם לא הראתי לכן את מאחורי הקלעים, את הדרך ואת התהליך", אמרה הראל. "אז אני הולכת להראות לכן את כל הדרך: גם את הקשיים, גם את הרגעים הלא טובים, גם את הרגעים שנשברתי ואכלתי שטויות. תהליך זה משהו שאנחנו רצות לאורך זמן. זה לא זבנג וגמרנו, זה לאט לאט, בסבלנות, זה בצורה נשית, עדינה, אנחנו נשיות. לא צריך להיות אלימות, ולא עצבניות על עצמנו כי אנחנו נכשלנו, אלא לעשות הכל בדרך טובה". 

הצילום הראשון ששיתפה הראל היה מסוף אוגוסט האחרון שבו ביקשה להתייעץ עם המאמנת המנטלית שלה לגבי טיגון טופו. כשבועיים לאחר מכן היא כבר הבחינה בתוצאות, והציגה את משקלה החדש: 75.7 קילוגרמים. "מתחילה כבר לראות תוצאות מעבר למשקל, שזה מדהים. אני עירנית יותר, כיף לי, מרגישה קלילה ורעננה, אז למרות האתגרים זה לגמרי מה שדחף אותי להמשיך את התהליך". 

כפי שהבטיחה הראל שיתפה גם ברגעים הפחות מוצלחים. "שבת הייתה שמונים אחוז טובה, לא מאה", עדכנה את המאמנת בווטסאפ. על גבי צילום המסך הבהירה הראל: "כמובן שלא כל הזמן היה קליל וכיף, וזה בסדר גמור. אנחנו בתהליך ולצפות שלא נשבר והכל ילך חלק - רק יחבל לנו. בכל משברון ניתחנו למה היה לי קשה, מה אתגר אותי, ופשוט למדנו להבא". חודש אחרי התהליך הראל ציינה שירדה שניים וחצי קילוגרמים. 

"אם בהתחלה מאוד התאמצתי כדי להתמיד, ככל שהתעמקנו בתהליך התחלתי להרגיש שזה הופך לשגרה שלי, ממש כמו להכין קפה", הוסיפה בהמשך. 

צילום המסך האחרון שבחרה הראל לפרסם היה מתחילת החודש הנוכחי. "כמעט ארבעה חודשים בתהליך. היום יש לי את הביטחון לומר לכן שזה אפשרי. להיות אשת קריירה, להיות אימא במשרה מלאה, ועדיין לדאוג לעצמך. זה מצריך ממך קודם כל רצון, התמדה, ומישהו או מישהי לרוץ איתם". 

הראל לא הסתפקה רק בתוכן הזה, ופתחה תיבת שאלות. "בלי פחמימות? רק חלבון וירקות?", ביקשו לדעת. "בטח שעם פחמימות! רק שהכל בכמות ומאוזן", הסבירה הראל. 

אחת הגולשות סיפרה לעדן כי גם היא משוועת להתחיל תהליך של ירידה במשקל, אך חוששת. הראל בתגובה פרסמה תמונה שלה שגרמה לה לשנות כיוון. "גם אני!", התוודתה. "לקח לי שנה לאסוף כוחות ולצאת לדרך. התמונה הזאת, שראיתי את עצמי מאחור, נתנה לי את הבעיטה לעשות משהו". 

הראל כתבה גם על שינוי הגישה הכללית. "תמיד הילדים שלנו במקום ראשון. מה שהם צריכים - אנחנו שם", ציינה. "אבל אז זה מזדחל ללב. חוסר השמחה, אין אהבה עצמית. אני קוראת לזה פטישים בראש. אשמה. עד שתחליטי: 'רגע, גם אני פה'. זה לא אומר שאהיה פחות טובה לילדים, או לעבודה. רק יותר שמחה, ויותר אוהבת. את עצמי קודם!". 

ואיפה האתגר הכי גדול של הראל? "אם הייתי על זה בשבת, הייתי מרזה הרבה יותר", קבעה. "הכי קשה, אבל השתפרתי. יש עוד עבודה, אבל אני הרבה יותר טוב מפעם. למרות שהשבת הזאת... חברים הגיעו לשבת והביאו טירמיסו. לא עמדתי בזה, אבל העניין הוא להאסף חזרה מיד".