לא רק תחושת נוסטלגיה: כך מוזיקה משנה את הזיכרונות שלכם

למה שיר אהוב מעורר בנו זיכרונות שנדמה היה שנעלמו לנצח? מסתבר שהמוח שלנו לא רק קולט מנגינות, אלא גם מעצב מחדש את חוויות העבר. מחקר חדש ומרתק מהמכון הטכנולוגי של מדינת ג'ורג'יה שבארה"ב, חושף כיצד מוזיקה לא רק שולפת זיכרונות מהארכיון המנטלי שלנו אלא גם מוסיפה להם שכבות רגשיות חדשות.

החוקרים גילו שמוזיקה, המשמשת כמעין דבק רגשי, יכולה לשנות את הדרך שבה אנחנו זוכרים אירועים, כולל כאלו שהיו ניטרליים לחלוטין בזמן התרחשותם.

במחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת המדעי Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience, ביקשו החוקרים במכון הטכנולוגי של ג'ורג'יה לבחון כיצד האזנה למוזיקה לא רק מעוררת זיכרונות אלא גם משנה את האופן שבו אנשים זוכרים אותם. "מוזיקה היא מדיה רבת עוצמה שמשפיעה על הרגשות והזיכרונות שלנו", נכתב בפתיח למחקר, כשמחקרים בתחום מדעי המוח הראו כי למוזיקה יש יכולת להפעיל אזורים במוח הקשורים לרגש, תגמול, מוטיבציה וזיכרונות אוטוביוגרפיים.

במסגרת המחקר, החוקרים פיתחו משימה של זיכרון אפיזודי שנמשכה שלושה ימים, וכללה שלבי קידוד, זיכרון ושליפה נפרדים כדי לבדוק את ההשערה המרכזית של המחקר. ביום השני המשתתפים נזכרו בסיפורים בזמן שהאזינו למוזיקה חיובית, מוזיקה שלילית או בשקט מוחלט, כשפעילות המוח של המשתתפים תועדה באמצעות סריקות FMRI (הדמיה תפקודית של המוח) המזהות שינויים בזרימת הדם במוח. ביום השלישי והאחרון, הם התבקשו להיזכר באותם הסיפורים שוב הפעם ללא מוזיקה.

מתוצאות המחקר עלה כי משתתפים שהאזינו למוזיקה רגשית בזמן שנזכרו בסיפורים ניטרליים נטו להוסיף אלמנטים רגשיים לסיפורים. ממצא נוסף הראה עלייה בפעילות באמיגדלה, מרכז הרגש במוח, ובהיפוקמפוס, אשר ממלא תפקיד מרכזי בלמידה ובזיכרון בקרב משתתפים שנזכרו בסיפורים בזמן שהאזינו למוזיקה.

בנוסף, סריקות ה-FMRI הראו מעורבות עצבית שונה במהלך היזכרות בסיפורים בליווי מוזיקה לעומת היזכרות בשקט ומצאו עדויות לתקשורת בין חלקי המוח המעבדים זיכרונות רגשיים לבין חלקי המוח המעבדים חוויות חושיות ויזואליות. המסקנה שעלתה מהממצאים האלו הייתה כי למוזיקה יש יכולת להחדיר פרטים רגשיים לזיכרונות, שלא בהכרח היו קיימים באירוע המקורי.

המחקר גם בחן כיצד מוזיקה יכולה להשפיע על זיכרונות של אנשים המתמודדים עם דיכאון, פוסט טראומה או מצבים נפשיים אחרים, כשאצל האנשים האלה, כך עלה, זיכרונות שליליים יכולים להפוך לחיוביים יותר ולהצטמצם עם הזמן באמצעות "מוזיקה שנבחרה בקפידה". "הממצאים הללו מאירים את הקשר שבין מוזיקה, רגש וזיכרון, ומציעים תובנות על ההשלכות של החדרת מוזיקה רגשית לתהליכי הזיכרון", נכתב במסקנות המחקר.