הסתיו כבר איתנו ועימו רוחות קרירות, עלי שלכת צהובים ועור יבש בגוף ובפנים. אף שחווינו לא מעט עונות מעבר, העור שלנו עדיין לא הצליח להתאים את עצמו למצב שבו הטמפרטורות משתנות במהירות, וזה מתבטא בגירודים, בהתקלפויות, בעור רגיש ואדום ובמרקם מחוספס. אבל כדי לדעת מה הגורמים לבעיה ואיך ניתן לטפל בה - צריך קודם כל לקרוא לה בשם הנכון: עור מיובש, ולא יבש, שמשמעותו כמות המים שיש בעור.
"מלבד גנטיקה ותנאים סביבתיים", אומרת ד"ר מוניקה אלמן, בעלת רשת המרפאות הנושאת את שמה, "בישראל יכולים להיות הבדלים של 10 מעלות בין הלילה ליום, במה שמכונה 'עונת מעבר'. אנשים עוברים ממקום חם למקום קר באופן מיידי, ואז מייבשים את העור עוד יותר, נוצרות נפיחויות ואדמומיות בידיים והעור מתקלף וסדוק".
גם ישיבה ליד תנורי חימום לרגליים יוצרת מצב בלתי הפיך, לדבריה, המכונה "עור דמוי שיש", שבו נגרמת פגיעה בכלי דם קטנים ויש זליגה של צבע שגורמת לדלקת ורידית. אבל אפילו גירודים תמימים יכולים לגרום לצרות. "מאחר ששני ק"ג מגוף האדם הם חיידקים ופטריות", מסבירה ד"ר אלמן, "אנשים שמגרדים את העור המיובש נותנים להם פתח כניסה ליצור דלקת, כתגובה לגרד".
להפחית צריכת קפאין
אז יש בעיה - ואנחנו יודעים ממה היא נגרמת. אבל איך מטפלים בה? לאורטל ברובין חן, נטורופתית ורכזת תחום הנטורופתיה של כללית רפואה משלימה, יש כמה תשובות. "צריך לוודא שאנחנו מכניסים מספיק נוזלים לגוף. יובש בעור הוא האיתות הראשוני שאין מספיק מים בתאים, ויכול להיות שגם ברקמות האחרות חסר. כשהאיברים הפנימיים יהיו רוויים, הגוף ישתמש במים הנוספים שנשתה לתקן עור מיובש. מומלץ גם לא לייבש את העור עם קפאינים ואלכוהול".
לעומתה, הביולוגית חוקרת העור ומייסדת חברת הקוסמטיקה "ביופור", רונית שגב, חושבת אחרת. "מדובר במיתוס", היא טוענת, "לחשוב שככל שנשתה יותר מים העור יהיה יותר רווי בלחות. מים ששותים בכלל לא מגיעים לעור, אלא למקומות שלגוף יותר חשוב להשתמש בהם. לחות העור מושפעת מהמבנה הפנימי שלו, מגנטיקה וטיפוח, מים לא מגיעים לעור דרך תזונה ושתייה. מה שבאמת קובע זה היכולת של העור להוות מחסום בפני איבוד מים". והיא מפרטת: "בעור יש כל הזמן אידוי החוצה של מים. כשמדובר באיבוד מים מועט זה תקין, אבל יש מצבים שגורמים לעור לאבד יותר מים מהרגיל, כמו במקרה של אנשים עם בעיה במחסום האפידרמלי שלהם, שנובעת מאסתמה של העור או משימוש בחומצות, ואז לא משנה כמה מים הם ישתו - המים יברחו החוצה".
לדברי שגב, גם תוספי מזון לא ייתנו את התשובה בנוגע לטיפול בעור יבש - מאותה סיבה: "אם לוקחים תוספים, הגוף מעביר אותם למקומות שהוא זקוק להם יותר בתפקוד. הדאגה הכי קטנה שלו היא כמה אנחנו יפות". אבל הנטורופתית ברובין חן חושבת אחרת: "תוספי תזונה - ויטמין E וקולגן, שעכשיו נחשב למאוד טרנדי - יכולים לעזור למראה עור רענן ובריא יותר במצבים של יובש. מובן שכל נטילת תוספי תזונה צריכה לעבור התאמת איש מקצוע", היא מוסיפה.
גם לדברי ד"ר אלמן, תוספים יכולים לעזור לעור מיובש: "אבץ, ויטמין B12, מגנזיום, כל אלה חשובים לבניית עור תקינה", היא מסבירה, ויש לה טיפים נוספים: "לפעמים בגלל היובש יש עלייה של פטרת ברגליים. כדאי להשתדל לא לנעול אותן נעליים מדי יום - הרגל מזיעה, מה שמוביל לאקזמות ברגליים. חשוב לא לשים בושם על עור יבש, כי תמציות בשמים גורמות לגירוי, ולכן כדאי למרוח קרם לחות לפני ההתזה. כשפותחים תנור - לפתוח אותו מהצד ולא מלפנים, כי חום גבוה על הפנים יוצר סוג של כווייה, גם אם לא רואים אותה מיידית". סיבה נוספת שיכולה לגרום להתייבשות העור, לדבריה, היא הלק ג'ל: "זו הסיבה הראשונה לאקזמות בעפעפיים, כי הידיים נוגעות שם".
זהירות, מייבש
ומאילו חומרים כדאי להימנע? לד"ר אלמן יש תשובות: "רטין A, חומצות גליקוליות או חומצות אלפא, כי הן יוצרות גירוי של העור. כמו כן, יש להימנע ממשקאות ממותקים, שהם קרקע לחיידקים ופטריות".
"האלכוג'ל ממש מייבש את העור", מוסיפה רונית שגב, "חובה למרוח קרם לחות אחר כך, ולא לשטוף את הפנים יותר מפעמיים ביום. מומלץ לקצר את הזמן של מקלחות חמות, שגורמות לשכבה השומנית של העור להימס. על כפות רגליים יבשות אפשר למרות קרם חמאת שיאה או חמאת קוקוס, ללפף בניילון נצמד, להדק ולישון - ובבוקר לקום עם עור רך יותר".
בנוגע לטיפוח עור מיובש יש לא מעט פתרונות. יש חברות טיפוח שייצרו קו מוצרים שמיועד באופן ספציפי לעור מיובש, כמו סדרת "טופיק" של "קמדיס" שמיועדת לטיפול בבעיות עור או סדרת "יו-לקטין" של ד"ר פישר.
בעלת הבלוג המפורסם "נושמת טיפוח" מסבירה מה אפשר וצריך למרוח על עור מיובש: "לעור כזה חסרים חומצות אמינו, סרמידים, חומצות שומן ומרכיבים נוספים שעוזרים להחזיר את הלחות ולשמור על מחסום העור מתפקד. צריך להכניס רטיבות לשכבת העור העליונה, בעזרת חומצה היאלורונית ששומרת מים. גם מרכיבים כמו גליצרין, אלוורה ועוד מוסיפים רטיבות לעור, ומעליהם מורחים קרם עשיר או שמן, שמונע מהרטיבות שהכנסנו לצאת לסביבה היבשה".
מה יעזור לעור מיובש?
שמן :NUXE Huile Prodigieuse - Richeלעור יבש מאוד לפנים, גוף ושיער. 98% מרכיבים ממקור טבעי. 170שקלים.
תחליב התחדשות חיונית לגוף Luminesceמבית :JEUNESSE GLOBALהתחליב פועל ברמת התא ועושה שימוש בשיטת אספקה של פוספוליפידים ומרווה את העור באמצעות אצירת הלחות ותמיכה בהתחדשות התאים. 275 שקלים.
קרם סקין אקטיב של ביופור: תכשיר לחות עשיר ומשקם. מכיל פפטידים פעילים ריכוז גבוה של לחותנים בפורמולה השומרת על ההידרציה בעור לאורך שעות. 320 שקלים.
סרום וקרם יום אקטיבי ג'ובליסט של :HLעשיר בשמן חוחובה, שמן שקדים שמן אגוז ברזילאי, תה ירוק יטמין ,Aויטמין E חומצה היאלורונית ועוד. סרום: 290 שקלים, קרם: 330 שקלים.
מסיכת שינה של סיסלי:Velvet Sleeping Mask - מסיכת שינה במרקם קטיפתי המרגיעה ומשקמת עור יבש-מיובש ומשיבה את הלחות הנדרשת בן לילה. פרח הזעפרן וקומפלקס מרכיבים טבעיים פועלים בהרמוניה ומזינים בלחות אינטנסיבית. 349 שקלים.
