ביונסה חושפת את המשקל שלה

79 קילוגרמים: זה המשקל שנחשף בתחילת סרטון היוטיוב שהעלתה היום (ה') ביונסה, אשר עוסק בתהליך ירידת המשקל המאומץ והמתיש שעברה, לאחר לידת תאומיה רומי וסיר ב-2017.

• מצעד כל הסרטים של קוונטין טרנטינו

• מרגש: ג'יימי פוקס פרגן ללהקת שלוה

• רוצים להשאר מעודכנים? בואו לאינסטגרם

הסרטון מתעד את ההכנות האינטנסיביות של ביונסה להופעה בפסטיבל המוזיקה קואצ'לה ב-2018, שכללו מלבד חזרות אינטנסיביות גם משטר תזונה וכושר קפדניים עם תוכנית דיאטה מיוחדת בשם 22 הימים.

מאחורי הדיאטה עומד המאמן האישי וגורו התזונה שלה ושל בעלה ג'יי זי, מארקו בורגס. התפריט כולל בעיקר ירקות, פירות, קטניות ומיני זרעים, ללא שום דבר המגיע מן החי.

• כך השפיעה ביונסה על "מלך האריות"

• כבוד: הישראלי מאחורי הקליפ של ביונסה וג'יי זי

"בוקר טוב. עכשיו חמש בבוקר וזה היום הראשון בחזרות לקואצ'לה", פותחת ביונסה את הסרטון כשהיא עולה על המשקל וחושפת באומץ את הספרות: 175 פאונד (שהם כ-79 ק"ג). "הסיוט של כל אישה, יש עוד דרך ארוכה", היא נשמעת אומרת.

כשברקע תמונות מאחורי הקלעים בחזרות, ביונסה מתוודה על הקושי שליווה אותה אחרי הלידה: "חזרתי להופיע על הבמה אחרי לידת התאומים. הייתי אישה שהרגישה כאילו הגוף שלה לא שלה", חשפה בגילוי לב.

הסרטון ממשיך ומראה את ביונסה בחזרות ובאימוני כושר עם בורגאס, שנשמע אומר כי כל התזונה תהיה מבוססת עתה על עקרונות הדיאטה הצמחית/טבעונית שלו ומונה את יתרונותיה. 

ביונסה מודה כי התהליך לא היה קל. "זה הזמן לעבוד. אני צריכה להיכנס לראש אחר לגמרי", היא מסבירה. "להוריד את המשקל היה הרבה יותר קל מלהיכנס שוב לכושר ולהרגיש טוב עם הגוף שלי".

בסופו של הסרטון היא מראה לבורגאס כי המאמץ השתלם והיא מצליחה להשתחל בגאווה לאאוטפיט הוונדר וומן שלה.

• הבוזגלוס בדרך ל"הישרדות VIP"

• כבר לא בארון: 28 סלבס שהפתיעו אותנו

• הסיקור המלא: עומר אדם בפארק הירקון

• תכירו: החברה החדשה של בן-אל תבורי

• מצליחים לזהות את כוכבת הריאליטי?

• הכבאים: לא נשתף פעולה עם ליהיא גרינר

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו