המבט שלנו מופנה היום, יותר ויותר, לכיוון המסכים הקטנים. כשהראייה טובה אין הרבה בעיות, חוץ מחשש שעוד לא הוכח וחשד שרק מתגבר, שאור נורות ה־LED גורם נזקים לחיישנים הזעירים שבתוך העין - ולא רק להם.
הבעיות של המסכים מתחילות אצל מי שיש לו ליקוי ראייה, בעיקר קשיים לראות מקרוב, וזה אומר רובם של בני ה־40 פלוס. הראייה מידרדרת כי איננו יכולים לכווץ את השריר המשנה את מיקוד העדשה, והכל נראה מטושטש. מי שגם סובל מקושי בראייה לרחוק, מצטייד במשקפי מולטיפוקל רב־מוקדיים, שבהם החלק העליון מכוון לראייה מרחוק והחלק התחתון לראייה מקרוב. כך אנו משפילים מבט כדי לראות מקרוב, אך נותר חלק אחד בשדה הראייה שאינו מקבל מענה: החלק שבין הרחוק לזה הקרוב. בדיוק בחלק הזה נמצאים אותם מסכים קטנים ו"מעצבנים", שאליהם אנחנו דבוקים ברוב שעות היממה ואי אפשר בלעדיהם. מכיוון שאין מענה בעדשה המתקנת, העין מתאמצת - ומתעייפת לפני שסוללת הנייד מתרוקנת.
לדברי אביב בריל, אופטומטריסט קליני מגבעתיים, צורכי הראייה שלנו השתנו בעקבות החדירה העמוקה של המסכים לחיינו. "בקריאה של ספר או עיתון המיקוד הוא למרחק של כ־40 ס"מ", מסביר בריל, "כמו כן, העיתון או הספר לא מקרינים אור לכיוון העין, אבל במסכים דיגיטליים מרחק הקריאה הוא כ־65 ס"מ והם פולטים קרינה של אור כחול, שלאורך זמן פוגע בעין. כמו כן, המעבר למסכים משנה את הצרכים האופטיים של העין לעומת קריאה של ספר או עיתון. המסכים הקטנים, שאנו מביטים בהם יותר מ־150 פעם ביום, נמצאים במרחק של 25 ס"מ מהעין ובזווית שונה ממרחק הקריאה שהיינו רגילים אליו. כאשר אנחנו מביטים לעבר מסך קרוב, מערכת הראייה שלנו מבצעת פעולה אשר נקראת אקומודיציה, כדי להתמקד. זהו גידול לא רצוני של כוח השבירה של עדשת העין שלנו, על ידי מתיחת שריר העטרה בעין. ואולם פעולה זו הופכת לפחות יעילה ככל שמתבגרים, ומשתמשים רבים בסמארטפונים מתלוננים על תחושת מאמץ של העיניים, עייפות, כאבי צוואר וכאבי ראש, מכיוון שהמעבר ממוקד למוקד בתכיפות רבה מעייף את העיניים ומעמיס על מערכת הראייה.
עדשות הדיגיטל של Zeiss. המחיר: בין 1,400 ל־4,000 ש'
לדברי בריל, "בשלב מסוים יכולת המיקוד שלנו לראייה מקרוב נעלמת, ואז עלינו להיעזר במשקפי קריאה. הללו טובים לקריאה, אבל כשמרימים את המבט הראייה נהפכת למטושטשת בגלל הצורך לראות את מסך הסמארטפון וגם דברים יותר רחוקים במקביל, למשל נהיגה ושימוש בסמארטפון ככלי ניווט, אז עלינו לראות את הדרך ואת המסך באותו הזמן".
הפתרון למרחק המיקוד הנדרש עבור המסכים הקטנים נמצא במעבדות יצרנית העדשות Zeiss. החברה מדדה את זוויות הראייה בשימוש בטלפונים וביצעה ליטוש אופטי שונה של שבירת קרני האור ומיקודן בצורה אחרת מאשר ההתמקדות בעדשה רגילה, בעזרת טכנולוגיה חדשה ששמה Inside Digital. עלות העדשות אינה זולה, בין 1,400 ל־4,000 שקלים לזוג, תלוי במרשם ובמורכבות האופטיקה של העיניים.
ניסינו את המשקפיים בעלי הטכנולוגיה הדיגיטלית, וכבר ביום הראשון לאחר יום שלם של עבודה, בעיקר עם הטלפון, אפשר היה לחוש בהבדל: העין לא התעייפה. בשעות הראשונות צריך היה להתרגל למיקוד הנוסף באמצע העדשה, מכיוון שהשטח שהוקדש לראייה לרחוק הצטמצם בכמה מילימטרים והיה צורך לשנות מעט את זווית ההסתכלות מבעד לעדשה, אבל מהר מאוד העין התרגלה לנוחיות הגבוהה יותר. אחרי שבוע עם העדשה החדשה חזרנו לישנה באותו מרשם, ואחרי כמה שעות הרגשנו עייפות וחוסר נוחות.
לדברי בריל, השוני המרכזי בין העדשות הוא הרמה של האזור האופטי, שמטרתו למקד את הראייה לטווח הקרוב למעלה ובכך למקד את קרני האור בצורה שונה על הרשתית לעומת עדשה רגילה. לדבריו, "שיטת הליטוש החדשה של העדשות עם ההתאמה הדיגיטלית שיפרה את חיי המטופלים. מרכיבי משקפיים שעברו לעדשה בעלת התאמה לטכנולוגיית דיגיטל, חשו הקלה במערכת הראייה בשימוש היומיומי". בריל מתאר מצבים שבהם משתמשי סמארטפונים הצליחו לתפקד שעות רבות יותר בצורה ערנית, ללא הקשיים שחוו לפני המעבר לשימוש בעדשה מסוג זה. יתרון נוסף הוא בציפוי העדשה. על פי מחקרים רבים, המסכים פולטים קרינה כחולה שלאורך זמן עלולה להזיק לראייה. הציפוי על העדשות מפחית באופן ניכר את הקרינה המגיעה לעין, ושומר על בריאותה.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו