דיכאון לאחר לידה - גם אצל גברים

רבים אינם יודעים זאת, אך גם גברים עלולים ללקות בדיכאון אחרי לידה. מחקרים שפורסמו בשנים האחרונות חשפו ממצאים לפיהם 10% מהאבות לוקים בדיכאון אחרי לידה לעומת כ-10%-20% אחוז מהאימהות.

בניגוד לנשים, הגברים אינם מאובחנים, אינם זוכים להכרה ולעזרה, וממשיכים לסבול בשקט מתסמינים קשים ואף מסכני חיים לעתים. גבר שלוקה בדיכאון אחרי לידה אינו מודע לכך, מתבייש לשתף אחרים בתחושותיו וגם אם הוא מחליט לצאת בהצהרה "יש לי דיכאון אחרי לידה" הרי שהוא זוכה להרמת גבה במקרה הטוב. 

הסיבות שנמנו במחקרים לתופעת הדיכאון אחרי הלידה אצל גברים הן:

1. חששות וחרדות מכניסה לתפקיד חדש ולא ידוע. זו גם הסיבה שלרוב הוא תוקף אבות טריים לילד ראשון.

2. תחרות עם התינוק על תשומת לבה ואהבתה של בת הזוג.

3. לחץ כלכלי לפרנס ולהאכיל עוד פה במשפחה.

4. וכמובן, שיבושי השינה.

גברים בעלי עבר של דיכאון או מחלת נפש נמצאים בסיכון גבוהה ללקות בו לאחר לידת ילדיהם. בנוסף, ממש כמו אצל נשים, גם כאן יש סיבה הורמונלית שהיא צניחה בהורמון הטסטוסטרון לצד עלייה בהורמון הסטרס – הקורטיזול.  

עוד נמצא כי מחצית מהגברים שבת זוגם לקתה בדיכאון אחרי לידה, כנראה ילקו בו גם הם. 

הדיכאון עשוי לתקוף את הגבר מספר ימים או שבועות אחרי הלידה ולהימשך גם שנה או יותר, כששיאו הוא בין שלושה לשישה חודשים אחרי הלידה. 

אז מה הם התסמינים המחשידים על פי המחקרים? חלקם דומים לאלה של הנשים, אך יש תסמינים נוספים בעיקר של תוקפנות, כאבים סומטיים, התנהגויות מסוכנות והרסניות. 

התסמינים שכדאי לשים לב אליהם, גם אם יש רק חלק מהם:

1. התנהגויות הרסניות כמו שימוש באלכוהול ובסמים. 

2. התנהגויות של "בריחה" כמו שעות עבודה מוגברות או עיסוק אובססיבי בספורט.

3. נטילת סיכונים מוגברת שעלולה להתבטא בהימורים, בנהיגה פרועה ובבגידות בבת הזוג.

4. עלייה או ירידה משמעותית במשקל.

5. ירידה בחשק המיני. 

6. מצב רוח ירוד, קוצר רוח ועצבנות.

7. הפרעות בשינה ועייפות יתר.

8. הפרעות בתיאבון.

9. תסמונות סומטיות של כאבים שונים בגוף.

10. אנרגיה נמוכה ואובדן הנאה מהחיים.

11. התנהגויות תוקפניות ואלימות.

12. מחשבות אובדניות.

חשוב לציין כי לא רק האב עצמו עלול לסבול מתסמיני הדיכאון שלו אלא גם בת זוגו האם הטרייה, וגם התינוק החדש עשוי לחוות תסמינים. מחקרים מראים שילדים שנולדו לאב עם דיכאון אחרי לידה, נמצאים בסיכון לפתח התנהגויות הרסניות כשיגדלו. 

החדשות הטובות הן שניתן לטפל בכך בעזרת ייעוץ, תרפיה, רפואה אלטרנטיבית ונטילת תרופות. 

אם יש לכם, הגברים (או לבן זוגכן, נשים) תסמינים מאלו שפורטו רצוי מאוד להתחיל בטיפול, ויפה שעה אחת קודם. לעתים מדובר בהצלת חיים.

הכותבת הינה סוציולוגית ואנתרופולוגית, מרצה בכירה במכללה האקדמית הדסה, מחברת הספרים "זוגיות: מדריך למשתמש" ו"הורות ללא מסכות"

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו