"חשבו שאני המאהבת של בעלי"

בדיקות הדם שניקי דאן עשתה לפני כמה שנים היו מדאיגות – הבריטית מליברפול, שבעת ביצוע הבדיקות הייתה בשנות ה-40 המוקדמות שלה, קיבלה תוצאות שהתאימו לאישה בת 60. כשהסתכלה במראה, הביטה בה בחזרה אישה המבוגרת ממנה בכעשור לפחות, וניקי הבינה שהיא חייבת לקחת את עצמה בידיים. 

אחרי שאימצה לה אורח חיים בריא, ניקי עברה שינוי כה דרסטי, שאיש ממכריה שזכר אותה בתקופה בה שקלה מעל למאה ק"ג, לא זיהה אותה אחרי שהשילה יותר מ-47 ק"ג ממשקלה. ניקי התחתנה בתחילת שנות ה-30 לחייה, ושקלה 66 ק"ג, משקל תקין לכל הדעות. אך במהרה החלה להשמין, אחרי שהתחילה לאכול כמויות של ג'אנק פוד, בניסיון להרגיש טוב יותר אחרי מותם של הוריה.  

"תמיד נאבקתי במשקל שלי", סיפרה לאתר ה"Mirror", "אבל כשהוריי הלכו לעולמם, ניחמתי את עצמי בכמויות עצומות של אוכל". אמה נפטרה לפני עשור אחרי שחלתה בסרטן, וניקי, כבת יחידה, עמדה לצדה לאורך כל הדרך. "עמדתי וטיפלתי בהוריי כל יום, כל היום, וכשהייתי חוזרת הביתה, לא היה לי כוח להכין אוכל", היא מספרת על התקופה בה החלה להשמין. "הייתי מזמינה לי ולבעלי אוכל סיני ממסעדה סמוכה". 

"הייתי קונה לאבי שוקולדים ומחסלת את זה אתו" // צילום: פייסבוק 

"לא הצלחתי לקשור את השרוכים שלי"

כשאביה חלה גם הוא ממחלה נשימתית, המצב החמיר. "בעקבות מחלתו, אבד לו התיאבון אז קניתי כמויות עצומות של ממתקים, כדי שיאכל משהו. בסופו של דבר היינו גומרים את העוגיות והשוקולדים ביחד".

בתקופה זו, עלה משקלה של ניקי ב-30 ק"ג. "אחרי מותו של אבי, הייתי מרוסקת מצער, והתנחמתי באוכל". משקלה הרב החל לתת אותותיו גם על בריאותה של ניקי, והיא הפכה לישנונית ואיטית. "הייתי סובלת מקוצר נשימה רק מהליכה ברחוב או עלייה במדרגות, והיא לא הצליחה אפילו להתכופף כדי לקשור את השרוכים שלי". 

בשנת 2011, נסעה ביחד עם חברה להופעה שהתקיימה במנצ'סטר, ואחרי שכמעט התנגשה בנהגת אחרת, זו ירקה עליה דרך החלון, תוך שהיא מקללת אותה "פרה שמנה". "קפאתי במקום מרוב מבוכה", היא נזכרת. מרגע זה, הביטחון העצמי שלה הלך וצלל. "התחלתי לשים לב לאנשים סביבי", היא מספרת, "התחלתי להשוות את עצמי לכולם, והבנתי שאני לא רק שמנה מאוד, אלא נראית מבוגרת בהרבה מגילי האמיתי". 

 

מטבוליזם של בת 62

לפני כשנתיים וחצי, בינואר 2014, ניקי החליטה כי היא מבצעת שינוי דרסטי בחייה, ושכרה את פיל דאונינג, 26, מאמן כושר אישי, בהמלצתה החמה של אחת מחברותיה. "הייתי מאוד עצבנית ונרגשת", היא נזכרת באימון הראשון שלה עם פיל, "הוא דאג שאעשה בדיקות דם על מנת להבין איפה אני עומדת מבחינת גיל מטבולי, הגיל בו הגוף שלי נמצא, ונמצא שלמרות שהייתי אז בת 44, הגוף שלי מרגיש ועובד כמו גופה של אישה בת 62". 

ההתחלה הייתה קשה – נשימתה של ניקי עמדה בקושי רב באימונים הקלים ביותר שמאמנה קבע לה, אך עם הזמן הצליחה לעמוד באימונים שארכו 45 דקות. אחרי שגופה פיתח סיבולת לב-ריאה, עברו ניקי ופיל לאימוני כוח, והתוצאות החלו להיראות על גופה של ניקי. אחרי שחזרה לכושר, החל גם התפריט שלה להשתנות, ובמקום עוגיות ואוכל מהיר, עברה תזונתה לעשירה בירקות וחלבונים, וניקי חזרה לבשל אוכל בריא. 

נראיתה מבוגרת ביותר מעשור מגילה האמיתי // צילום: פייסבוק

"מייק בעלי היה מתבדח ואומר שסוף סוף למדתי איך להשתמש במטבח, הקילוגרמים החלו לנשור ממני", אומרת ניקי: בחודש הראשון לאימוניה, איבדה 7 ק"ג, ובעשרה חודשים הצליחה לעמוד ביעד שלה: "שנאתי כל כך את הבגדים שלי כשהייתי שמנה, הכל נראה עלי כמו שק, ושנאתי ללכת לחנויות בגדים". תוך פחות משנה, הצליחה לדלג ממידה 20 למידה 8. אך לא רק מידת השמלה שלה השתנתה, אלא גם גילה החיצוני, ותחושת החיוניות שבה אליה. 

"הפנים שלי החלו להיראות רעננים, וחשתי הרבה יותר אנרגטית. חזרתי לאהוב שופינג, אחרי שנים שבהם ביקור בקניון היה גורם לי לעצבים". על מנת להבין את השינוי הדרסטי שחל בניקי, היא מספרת: "הלכתי עם בעלי לחגיגת יום הולדת 50 של אחותו, אחרי הרבה זמן שלא ראיתי את בני משפחתו".

כשהיא לבושה במיטה בגדיה ועם תספורת מחמיאה, הבחינה כי האורחים במסיבת יום ההולדת של גיסתה מסתכלים עליה מוזר, אך ניחשה שהדבר נובע כיוון שהם לא מזהים אותה. עד שדודתו של בעלה, ברנדה, הסתכלה עליה בקרירות. "אמרתי לה 'ברנדה, זו אני, מיקי!', והיא הייתה בהלם, והלא הפסיקה להתנצל על כך שחשבה שמייק בעלי בוגד בי עם דוגמנית צעירה". 

אחרי שעבדו על סיבולת לב-ריאה, עברו לאימוני כושר // צילום: פייסבוק 

שנתיים אחרי השינוי הגדול שחל בה, עשתה ניקי בדיקות דם ובדיקות רפואיות חדשות, על מנת להעריך את הגיל המטבולי שלה – והתוצאות היו מדהימות: אם שנתיים וחצי קודם לכן העריכו הרופאים את גילה המטבולי ב-62 שנים, הרי ששנתיים מאוחר יותר, כשהיא בת 47, העריכו הרופאים את גילה כבת 31. כיום, היא עדיין מתאמנת שלוש פעמים בשבוע, "יחד עם פיל שהציל את חיי", היא מוסיפה. 

 

התפריט של ניקי לפני המהפך: 

משקל: 100 ק"ג, מידת שמלה: 20 

ארוחת בוקר: כריך בייקון

ארוחת צהריים: בגט עם טונה ומיונז, צ'יפס ושוקולד

ארוחת ערב: מזון מהיר אסיאתי

חטיפים: עוגות קרם וגלידות

 

התפריט של ניקי אחרי המהפך: 

משקל: 53 ק"ג, מידת שמלה: 8 

ארוחת בוקר: 2 ביצים מקושקשות וחופן פירות יער

ארוחת צהריים:  עוף בנוסח ספרדי עם ירקות

ארוחת ערב: סטייק בקר עם ירקות ובטטה

חטיפים: אגוזים וגבינת קוטג'

 

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו