מחיר למשתזף

1. ניוטרוג'ינה, קרם ידיים, SPF 20 מחיר:35 ש'

2. Avene, ספריי הגנה לילדים, SPF 50 מחיר: 200 ש'

3. אולטרסול, לעוסקים בספורט, SPF 50 מחיר: 64.90 ש'

4. ניוואה סאן, ספריי מועשר בלחות,SPF 50 מחיר: 100 ש'

5. סקין גארד, סטיק שקוף לפנים, SPF 50 מחיר: 50 ש'

6. לנקסטר, פודרה דחוסה למראה שזוף,  SPF 30 מחיר 119 ש'

7. לה רוש פוזה, ג'ל לפנים נטול שומן, +SPF 50 מחיר: 83 ש' 

כול להיות שלא שמתם לב, בעיקר כשהגשם הפתיע השבוע, אבל הקיץ הישראלי כבר כאן,  והוא שמשי במיוחד.  כדי להגן על עורנו מקרני השמש ולהישמר ממחלות, אנחנו דואגים להתחמש במגוון תכשירי הגנה עבורנו ועבור הילדים. כדי לענות על השאלה שרבים מאיתנו שואלים - כיצד לבחור נכון מתוך ההיצע העצום שמחכה לנו בחנויות - אספנו עבורכם עצות של מומחים בתחום. 

תכשירים להגנה מהשמש משווקים כיום בישראל על פי צו פיקוח של משרד הבריאות, שדורש מהיצרנים לעמוד בכמה תנאים. לפני כשנתיים משרד הבריאות אף החמיר את תקן הרישוי, ודורש מהיצרנים ומהיבואנים להוכיח כי המוצר עמד במבחנים לקרינת UVA ו־UVB, לפי הסטנדרטים הנהוגים באירופה. 

תכשיר שעומד בדרישות הנוהל מסומן בצורה ברורה. עוד מובהר בהנחיות המשרד כי תכשירים בעלי רמת SPF‏ 15-6, שנחשבים לבעלי רמת הגנה נמוכה, יישאו את הכיתוב: "מפחיתים סיכון לכווייה, אינם מונעים סרטן עור". 

במשרד הבריאות מבהירים כי אסור  יהיה לכתוב על תוויות התכשירים כיתובים מטעים, דוגמת "חוסם קרני שמש" או "Total Block". חשוב להדגיש כי הנוהל החדש ייכנס סופית לתוקף רק לקראת הקיץ הבא, ב־1 באפריל 2017. רק אז לא יהיה אפשר לשווק תמרוקים שאינם עומדים בנוהל החדש. 

בין UVB ל־SPF

מחקרים רבים מלמדים כי רוב האנשים שיוצאים אל השמש הקיצית לא מורחים כמות מספקת של קרם הגנה על עורם.האזורים שנשכחים הם האזורים שקרובים לעיניים, לאוזניים, לכפות הרגליים ולגב כפות הידיים. 

מדד ה־SPF שמופיע על התכשיר מציין את רמת ההגנה מפני קרני UVB,  קרניים קצרות הגורמות לאדמומיות, לכוויות שמש ולנזקי עור. המדד מתייחס לזמן שבו התכשיר מגן על העור מפני האדמומיות בהשוואה לאורך הזמן שבו העור מאדים ללא הגנה. 

כך, למשל, אם עור רגיל לפתח אדמומיות לאחר עשר דקות, שימוש בתכשיר עם מקדם הגנה SPF 15 יאריך את משך הזמן עד שהעור יאדים פי 15. כלומר, הגנה למשך 150 דקות (שעתיים וחצי). זו הסיבה שעדיף להשתמש במקדם SPF 30 ומעלה.

עם זאת, יש לזכור כי התכשיר לא מגן לגמרי. ההגנה בפועל היא פועל יוצא של צבע העור של המשתמש ושל עוצמת הקרינה ברגע החשיפה לשמש. לכן רצוי ללכת לים ולבריכה לא בשעות שבהן השמש בשיא כוחה, אלא בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות אחה"צ המאוחרות. 

כמו כן, חשוב לזכור לתחזק את המריחה, לפחות שלוש פעמים ביום, ולא לפספס שום חלק בגוף. כמות מספקת יכולה להימדד בכעשר כפיות קרם לגוף של אדם מבוגר, וכמחצית תספיק לילד. חשוב לזכור גם שהתכשירים יורדים במים ושזיעה מפרקת את החומרים - לכן יש לחדש לפחות פעם בשעתיים את המריחה, גם אם לא נכנסתם למים. 

המדריך לרוכש החושש

כדי לעשות סדר נוסף בסוגי התכשירים, במדדי ה־SPF ובשאלות שאתם מתחבטים בהן מול מדפי התכשירים בסופר,  פנינו כאמור למומחים.

תחילה, לשאלת ה־SPF. "אין שום הוכחה מדעית שמספר מעל 50 מגן יותר", מסבירה מירי זיו, מנכ"לית האגודה למלחמה בסרטן, "לכן לא ניתן בשנים האחרונות לכתוב על תכשיר שהוא יותר מ־50. אם הוא קצת מעל, אז כותבים '50+'". 

זיו מציינת כי בכל מקרה אין צורך לכוון גבוה. "גם תכשיר 15 הוא טוב. עם זאת, ההמלצה היום היא לא להשתמש בתכשיר שהוא בעל ערך SPF פחות מ־30, מפני שאנשים לא מתמרחים היטב ומספיק". היא מבהירה כי התכשיר צריך להיות עימנו בכל שעות השמש. "צריך להקפיד לא לשהות בשמש בשעות

16:00-10:00, ללבוש בגדים ארוכים, להרכיב משקפי שמש, לחבוש כובע - ורק בסוף מקדם הגנה. זה הסדר הנכון", כך זיו.

בשנים האחרונות פורחים תכשירי הגנה משולבים במוצרי טיפוח. באגודה למלחמה בסרטן מבהירים כי המוצרים המשולבים אינם בהכרח יעילים. "קרם לחות שנשים מורחות על הפנים, גם אם כתוב עליו שהוא כולל מסנן קרינה, לא מעניק לרוב הגנה מספקת. לכן יש למרוח תחילה קרם לחות, להמתין לספיגתו בעור, ולאחר מכן למרוח בנדיבות את תכשיר ההגנה. רק לאחר שהאחרון נספג היטב, אפשר למרוח מייק־אפ", מבהירה זיו.

 ד"ר פליקס פבלוצקי, מנהל מכון פוטותרפיה במחלקת העור בתל השומר ויועץ של האגודה למלחמה בסרטן, אומר כי המחירים השונים והפערים הגבוהים של תכשירי ההגנה אינם מעידים על איכותם. "אין קשר בין יעילות המוצר, מרקמו ומחירו", הוא מבהיר. 

לדברי ד"ר פבלוצקי, התרסיסים השקופים שנכנסו לשוק בשנים האחרונות ונהנים מפופולריות אינם חוסמים את כל קרני ה־UVA אלא רק חלק מהן, וזאת מאחר שהמרקם השקוף מחזיר חלק מהקרניים, לעומת התכשירים שהם תחליבים (קרם לבן), שמספקים הגנה טובה יותר. 

עוד נקודה חשובה, לדבריו, היא שאנשים רוכשים לילדים תכשיר אחד ולשאר בני המשפחה תכשיר אחר, ולפעמים אף רוכשים תכשירי הגנה ייעודיים לאזור הפנים. "זוהי הוצאה מיותרת וללא הצדקה", הוא מבהיר, "מבחינה רפואית, אין הבדל בין תכשיר לפנים לבין תכשיר לגוף. ההבדל היחיד יכול להיות במרקם. עם זאת, מבחינת המחיר - התכשיר לפנים הרבה יותר יקר ביחס לכמות המשווקת". 

"כמו כן", הוא מוסיף, "אם לא ידוע לכם על רגישות מיוחדת של ילדכם, תכשיר הגנה למבוגר טוב גם עבורו. התכשירים שמיועדים לילדים כוללים חומרים עדינים יותר, שלא גורמים לגירוי או לאלרגיה. הם אלה שמייקרים את המוצר. אם לא ידוע על רגישות מיוחדת, אין צורך  ביותר מתכשיר אחד לכולם". 

השורה התחתונה

אם נסכם את העצות לכדי רשימת החלטות לרכישה הבאה שלכם, מומלץ להתחדש בתכשיר הגנה בעל מקדם SPF 30 או אפילו 50. שימו לב לתווית שעל התכשיר וודאו שכתוב בבירור כי הוא מגן מפני קרני UVA ו־UVB. ביחרו תכשיר שהוא תחליב ולא תרסיס שקוף. הוא יעיל יותר - ואפילו זול יותר. אם לא ידוע על רגישות מיוחדת לעור הפנים או על רגישות בקרב ילדיכם, השתמשו באותו תכשיר הגנה לכולם ולכל הגוף, ושימרו את הכסף המיותר לארטיק על החוף. 

מתוך כל החלופות המוצעות על המדף, בחרו תכשיר שמרקמו וריחו מתאימים לכם, וריכשו אותו ברשת שמציעה מבצעים והנחות משמעותיות. קיץ נעים.

צילומים: יעל האן, מוטי פישביין, יח"צטעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו