הדוגמנית והגורו לענייני תזונה וכושר שונטל דאנקן, לא נתנה לעובדה שנשאה ברחמה במשך 9 חודשים את בנה הראשון, להפריע לאורח חייה. ארבעה שבועות לאחר שנולד, היא שיתפה את העולם כולו בצילומים של גופה לפני ההיריון, במהלכו ולאחר הלידה.
25 ימים אחרי הלידה // צילום: מתוך איסטגרם
דאנקן האוסטרלית, עשתה כותרות וגרמה לאימהות רבות מסביב לעולם להרים גבות בשל שרירי בטן המדהימים שהצליחה לשמר לאורך תקופת ההריון אודות לתרגילים הקשוחים שביצעה גם בחודשי ההיריון המתקדמים.
אימון קיקבוקס בהריון מתקדם // צילום: מתוך אינסטגרם
דאנקן שיתפה תמונה באינסטגרם בה היא נראית מותחת את שריריה לאחר 5 ק"מ הליכה, בפוסט שגרף מעל 11,500 לייקים משום שבזמן כתיבתו היתה חמישה ימים לאחר הלידה.
כמו לפני // צילום: מתוך אינסטגרם
דאנקן טענה כי יש לה אישור רפואי מלא להתחיל ללכת שוב ושהיא תחזור לאימונים במכון הכושר, והתמונות מעידות שעמדה במה שאמרה.
"אני אדם כל כך כפייתי כלפי הגוף שלי, אני חייבת לקבל אישור מלא לכל דבר לפני שאני עושה", כתבה במסר מרגיע.
דאנקן הוסיפה: "הייתי מתנפצת לרסיסים אם חלילה הייתי גורמת לעצמי איזשהו נזק. אם אני מרגישה משהו חריג אני מתקשרת ישירות בטלפון למיילד שלי ושואלת אותו כל שאלה שרק ניתן לשאול".
שבוע 38 // // צילום: מתוך אינסטגרם
הברונטית השזופה שיתפה גם תמונה של עצמה בארוחת הבוקר כשהיא לובשת חולצת בטן, זמן קצר לאחר עוד טיול בוקר.
מאוחר יותר באותו ערב היא כתבה פוסט ושיתפה את 534 אלף העוקבים שלה תמונה של עצמה לבושה במכנס ספורט ורוד, בהיר וקצרצר, משוויצה בגופה השרירי.
שבוע 39 // צילום: מתוך אינסטגרם
"עבודה קשה משתלמת, הלוואי שלא היה לי כל כך הרבה משקל להשיל מעצמי אחרי לידת התינוק שלי. הייתי עצלנית ואכלתי הרבה פיצה", כתבה אישה אחת כתגובה לתמונת הדוגמנית.
"אני לא מאמינה שילדת תינוק, ברוכה הבאה להורות", כתבה אחרת.
מיד לאחר הלידה // צילום: מתוך פייסבוק
"המיילדת והאחיות עוקבות אחרי ומחזיקות לי אצבעות שתהיה לי החלמה מהירה ושאעלה על הנתיב המהיר קדימה", הוסיפה.
בשבועות ה-37, 38 ו-39 להריון, דאנקן שיתפה סרטונים בהם היא נראית בעת אימון קיקבוקסינג ואימון כוח.
התינוק ג'רמיה // צילום: מתוך אינסטגרם
היא הסבירה כי היתה מסוגלת לעמוד באורח החיים הפעיל שלה בתקופת זו של ההריון בזכות "האנרגיה והניידות שאיפשרו לי להמשיך ולהישאר פעילה, ולהרגיש טוב עם עצמי ועם הגוף שלי",
בהקשר לביקורת שמתחו עליה לא אחת, כתבה: "אני מבינה שזה עלול לזעזע אחרים, אבל מצב הגוף שלי ביום שנכנסתי להריון שונה ממצב הגוף שלהן. זו האמת לאמיתה".
אימון משקולות? // צילום: מתוך איסטגרם
בשבוע ה-37 להריונה דאנקן אמרה שהיא מודה על כך שמצבה הרפואי איפשר לה לקבל אישור לעשות כושר בזמן ההריון.
דאנקן, שהיתה אחת המתמודדות בגמר "מיס אוסטרליה 2009", חולקת את המסע שלה במדיה החברתית מאז תחילת הריונה יחד עם עצות תזונה ואימונים שונים.
בשבוע ה-21, הדוגמנית המתנשאת לגובה של 186 סנטימטרים שיתפה גם תמונת השוואה שלה ושל חברתה, שהייתה גם היא בהריון בזמנים דומים, כדי להוכיח שכל אישה נושאת את העובר שלהן באופן שונה.
הדוגמנית והחברה // צילום: מתוך אינסטגרם
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו