שטיפת מוח רוטטת, עיסוי עם מקלחת זרמים, שטיפת גוף שמזכירה מנהרה לשטיפת רכב, אמבט פראפין לרגליים, וטיפול מריחות לפנים. הכירו את טיפולי השחרור וההתחדשות הבלתי שגרתיים שבדקנו עבורכם.
1. ללחוץ על נקודות התורפה: טיפול "טריגר פוינט" (TRIGGER POINTS)
(צילום: רוני סופר)
מה? עיסוי רפואי שבמהלכו מאתרים מוקדי כאב, דלקות בשרירים או בעצמות, כאבים מתמשכים או פציעות ספורט. הטיפול מתבצע על ידי מטפל שבנוסף להכשרה הבסיסית כמעסה, עבר הכשרה של שיקום אורטופדי.
איך? "לפני שאני מתחיל, חשוב לי שתעשי סוויץ' בראש, כי זה לא הולך להיות עיסוי נעים וכיפי, אלא עיסוי כואב". כך אמר לי המטפל דוד מיר שחיכה לי במרכז הכושר והפנאי VIM ברשל"צ.
בפועל, אכן מדובר בעיסוי מסוג אחר, מהסוג שמשאיר אותך דרוך כל הזמן, בזמן שהמטפל מעסה את השרירים בחיפוש קדחתני אחר אותן נקודות תורפה שיגרמו לך לקפוץ כשהוא נוגע בהן, ויקרינו כאב לאזורים סמוכים. כשאלה נמצאו - ואצלי היו לא מעט מהן, הן מקבלות טיפול אישי וממוקד במסירות רבה, עד שהכאב פוחת או נעלם.
שורה תחתונה: למרות שלא מדובר בעיסוי מפנק, קשה לומר שסובלים כאן. תשומת הלב האישית והעקשנית שמקבל כל מוקד כאב עד שהכאב מתעמעם או משתחרר ממנו, היא נעימה באורח פרדקסולי, ואי אפשר היה שלא להתרשם מההתלהבות, המיומנות והאכפתיות של המטפל. בספא ממליצים על סדרה בת עשרה טיפולים לריפוי מקסימאלי.
מחיר: 360 ₪ ל- 60 דקות ב- " "VIM gym & spa ,ילדי טהרן 5 רשל"צ.
2. חמאם תורכי אצל הקיסר
(צילום: ארקדי ברונשטיין)
מה? אין כמו עיסוי מחמם בחמאם תורכי בימים של גשם וחורף בחוץ, בעיקר אם הוא מתבצע הרחק משאון העיר. מצאנו חמאם כזה באחוזת ספא קיסר שבקיסריה, ספא ותיק שעבר לאחרונה שיפוץ מסיבי והפך לשכיית חמדה של ממש ומקום מפלט מושלם ליום כיף אינטימי. בכניסה - בית קפה מוקף דשא שנושק לחורשת אקליפטוס, בחצר האחורית הנעימה - בריכת מלחים מחוממת לצד בריכה רגילה וספות שיזוף, ובין חדרי טיפולים, גם חמאם תורכי מרווח. מטרת טיפול החמאם היא לסלק רעלים מהגוף, להגביר את זרימת הדם בגוף, להשיל את תאי העור המתים ולהרפות את השרירים המתוחים. העיסוי מתקיים על מזבח שיש מחומם, בתוך החמאם החם והמלא באדים.
איך? לטיפול החמאם גרסאות שונות המבוססות על קרצוף הגוף, הצלפות עדינות לחידוש זרימת הדם, ומשחקי בין זרמי מים חמים וקרים. בספא קיסר משולב בטיפול גם עיסוי גוף מהיר ואינטנסיבי ומעט מתיחות, שמתבצע לאחר קרצוף הגוף בכפפות פילינג, והצלפות קלות באמצעות זר זרדים.
שורה תחתונה: הגרסה האנושית למנהרה לשטיפת מכוניות, כולל פוליש ווקס. גם כאן לא מדובר בטיפול התרגעות אלא בסוג של לונה פארק מגניב עם הפתעות, שמשאיר אתכם במתח מתמיד לקראת דלי מים קרים פתאומי, או איזו הצלפה על הגב. רגעי פינוק נרשמו בשלב שעברה על הגוף ציפת קצף מלטפת, וגם בעת החפיפה ועיסוי השיער, ודליי המים החמימים שנשפכו על הגוף. בסוף הטיפול תרגישו הכי נקיים וחדשים משהרגשתם אי פעם.
מחיר: 450 ש"ח ל- 45 דקות. בימי שישי וערבי חג - 500 ש"ח. אחוזת ספא קיסר, שכונה 8, קיסריה.
3. טיפול "אחרי הגשם"
צילום: עדי גלעד
מה? בספא 'טיים אאוט' שבמלון כפר המכביה רקחו טיפול חורפי המשלב עיסוי גוף מפנק עם מסיכות פנים מטפחות. בחדר הטיפולים הובערו שמני אקליפטוס ולבנדר בעלי איכויות מונעות זיהומים וגם לפתיחת דרכי הנשימה ותנועת אוויר קלה למצוננים.
איך? הפעם מדובר על פינוק נטו, של עיסוי גוף נעים בשמן שקדים שהועשר בתמצית לבנדר בעל אפקט מרגיע. שילוב הריחות בחדר עם תנועות העיסוי הנעימות הביאו לתחושת ריחוף. רבע השעה האחרונה של הטיפול הוקדשה לפנים, שנמרחו במסכות שנרקחו בספא, בהן מסיכת פילינג הדרים עשיר בויטמין C אשר מבהיר מעט את העור ומחיה את התאים, ומסכת אובליפיחה, המסייעת בהזדקנות העור.
שורה תחתונה: אמנם לא מדובר בטיפול פנים קוסמטי, והחיבור בינו לבין העיסוי נראה מעט מאולץ, אבל הטיפול המפנק בספא האינטימי בעיצומו של יום גשם סוער היה פשוט מושלם.
מחיר: 330 ש"ח ל- 60 דקות. ספא "טיים אאוט", מלון כפר המכביה, רמת גן.
4. התחדשות אנרגטית - ניל סאקר
מה? במשך עשרות שנים נחשב ניל סאקר להילר של סלבס הוליוודיים, הוא התגורר בהוואי ובין השאר נקרא לסטים של צילומים כדי לטפל בשחקניות ובידועניות שנזקקו ל'בוסט' אנרגטי. עד היום הוא מקיים סדנאות ריפוי יוקרתיות בארה"ב, אך גם מעביר טיפולים בקליניקה ברמת החיל. "אני נולדתי עם הכוחות האלה - לזהות בעיות ומצוקות של אנשים שעומדים מולי, לומר להם מה הם צריכים לעשות כדי להרגיש טוב יותר בחייהם, ולחדש אותם - פיזית, קוגניטיבית, מנטאלית, והתנהגותית. לרוב האנשים בכדור הארץ חסרה אנרגיה, בגלל ההתמכרות לאינטרנט והפיכתנו לרובוטים וזומבים". סאקר פיתח בעצמו את טיפול "חידוש אנרגיה בארבעים דקות" לפתיחת הערוצים בגוף, והוא עושה זאת באמצעות שיחה וטיפול פיזי קצר, המשלב עיסוי ושימוש במכשיר תדרים מיוחד. "הטיפול משחרר את זרימת הדם, מאזן את מערכת העצבים וכך פותח ומרענן את האנרגיה בגוף", מסביר ניל. אך נעזר במכשיר פלאים עם מאות נקודות רטט שהוא מעביר על הגוף, מהקודקוד ועד לכפות הרגלים.
איך? נכנסתי לניל במצב רוח מרומם מהרגיל. הוא הושיב אותי על כסא והתחיל לדבר אלי, ופתאום הרגשתי את הנוזל המלוח הזה שמטפטף מהעיניים, גולש על לחיי. "זה קורה כי אני כבר נכנסתי לתדר שלך, אני כבר מטייל בתוך האנרגיה שלך ומתקן מה שצריך". אחרי כמה "תיקונים" שכללו עצות שהרגישו מדויקות להפליא, ביקשתי להפסיק לדבר ולהתחיל לעשות, ואז נשכבתי על ספת הטיפולים. לאחר עיסוי ידני קצר לזיהוי ואיתור חסימות אנרגתיות, הונח מכשיר הפלאים על ראשי והעביר בו אינסוף רטטים שכמו ניערו את הראש מבפנים, והשקיטו לגמרי מחשבות. אחרי שטייל עם המכשיר גם על השכמות, העורף והגב, התמקם המכשיר על כפות רגליי, מעניק לי כמו עיסוי רפלקסולוגי של החיים, בהנאה ממכרת.
שורה תחתונה: מבחינתי הטיפול עם המכשיר היה תענוג צרוף, ובסופו הרגשתי ב"היי" נפשי ופיזי. עם זאת, ניל הסביר לי שיש אנשים שבמהלך הטיפול בוכים - לא מכאב פיזי אלא מסערת רגשות נפשית שמשתחררת, בדרך לאיזון. למתקדמים הוא מציע סדנאות בנות מספר ימים בארץ.
מחיר: 550 ש"ח לארבעים דקות. wellness רחוב הברזל 15, רמת החייל.
5. טיפול חתימה במלון אמנות
(צילום שי צרפתי)
מה? Elma SPA, שבמלון האמנות Elma בזכרון יעקב הוא ספא שמשקיף לנוף מרהיב ומבקש להתכתב עם הצביון האמנותי החזק של המלון המיוחד. טיפול החתימה של המלון משלב עיסוי באבנים חמות, רפלקסולוגיה בכפות הרגלים, צלילי קערות טיבטיות, ומקלחת זרמים בתום הטיפול.
איך? לב הטיפול היה עיסוי בעזרת אבן חמה וחלקלקה, הקרויה שיווה לינגם. לדברי המטפלת יתרונה של האבן דמוית הביצה הוא ביכולתה לחדור לעומק השריר בדומה לעיסוי רקמות עמוק, רק ללא הכאב. ואכן הטיפול לא הכאיב כלל ולמרות זאת סייע לתחושת שחרור של שרירים תפוסים. תשומת הלב המלאה שניתנה לכפות הרגליים בעיסוי רפלקסולוגיה קצר הייתה אף היא נעימה מאד, וכללה טיפים כמו לחיצה על נקודות בחלק העליון החיצוני של הבוהן הגדולה כדי לשחרר אף סתום - טיפ שפעל באופן מיידי. בחדר התנגנה מוסיקת רקע מיוחדת אך היא בקעה מרמקולים ולא מהקערות הטיבטיות כפי שציפיתי. המטפלת המקסימה הרבתה לתת עצות וטיפים אישיים בהתאם לדברים ולכאבים שזיהתה במהלך הטיפול.
שורה תחתונה: אחרי עיסוי מרגיע ומשחרר מגיע הלהיט הייחודי של המקום: מקלחת זרמים נפלאה אשר נמצאת בתוך חדר הטיפולים. כל שנותר הוא להירגע מהחוויה עם כוס של תה צמחים אל מול הנוף הפתוח, ואם נשאר לכם זמן גם לטייל במלון המוזיאון המרהיב.
מחיר: 460 ש"ח ל- 70 דקות. Elma ספא, מלון Elma זיכרון יעקב.
6. התחדשות לפנים: טיפול מריחות של ז'רנטיק
(צילום: יח"צ)
מה? טיפולי פנים הם בדרך כלל ענין ממושך שכולל ניקוי עמוק ושימוש במכשירים שונים. יוצא דופן הוא טיפול הפנים של חברת ז'רנטיק הצרפתית, שכולל מריחות בלבד, ומבוסס על החדרת למעלה מעשרה חומרים פעילים לעור, בהתאם לצרכים המדויקים של כל עור פנים.
איך? הטיפול מתחיל באבחון העור ותשאול בנוגע לתזונה והרגלים אחרים. מכאן מתחילה סדרה של מריחות של מוצרי החברה הנחשבים למשובחים (ובהתאם, למרבה הצער גם יקרים). אני ספרתי 14 מוצרים שונים שנמרחו על עורי בזה אחר זה בתנועות עיסוי והספגה, בהם פילינג ביולוגי, חומצת פרחים ביולוגית, אמפולה לחידוש העור, קרם הבהרה, מסיכת עיניים לטיפול בשקיות וכהויות, קרם ליפטינג למיצוק באזורים ספציפיים, שמן יופי, וגם סרום ומסיכה למניעת בריחת לחות מהעור. לסיום הונחה על העור למשך עשר דקות מסיכה מבהירה עשויה מג'ל ומאצות.
שורה תחתונה: למרות שהטיפול אינו כולל ניקוי עמוק והוצאת 'שחורים', ארוחת 14 המנות הדשנה שהעור קיבל בתנועות עיסוי נעימות נתנה אותותיה באופן מיידי, והעור נראה חי, רענן וממוצק, ונשמר כך לשבוע ימים לפחות.
מחיר: 500 ₪. הטיפול מתבצע אצל קוסמטיקאיות מוסמכות של חברת ז'רנטיק.
7. אמבט פראפין לכפות הרגלים
(צילום: ליה שוורץ)
מה? ברשת מכוני היופי "יוליה" מוצע טיפול פדיקור ספא לכפות הרגליים המשולב בטיפול עם שעוות פרפין חמה המרככת את העור הקשה בכפות הרגליים, בשילוב שמן לוונדר אתרי טהור שמרגיע ותורם לשחרור מתחים. אמבט הפרפין החם מאפשר לחום לחדור באמצעות זרמי האמבט אל עומקם של השרירים והמפרקים ולהמריץ את זרימת הדם באזור, וגם להפחית מתחים ממקור שרירי.
איך? נתחיל בתפאורה: כורסת עיסוי מפנקת עם לחיצות שאיצו בגב ובכתפיים, רגליים שמונחות בתוך אמבט גקוזי מחמם, ירחונים מהעולם וכוס קפה. לא רע בכלל כפסק זמן בפני עצמו. אחרי טיפול פדיקור רפואי רגיל עוסו כפות הרגליים והרגל התחתונה בפילינג גרגרים סגלגל, ולאחר שהוא נשטף הגיע אמבט הפרפין החם, שהועשר בלבנדר ולכן נצבע בסגול. כל כף רגל נטבלה בתורה בנוזל הסמיך, ויצאה ממנו כשהיא עטויה שכבת שעווה לבנה מוצקה, ואז כוסתה בניילון נצמד למשך 20 דקות. אז קיבלו כפות הרגליים עיסוי מפנק עם הפרפין שמרקמו הפך למרקם של חמאת גוף, ובסיום הטיפול נמרח הלק על הציפורניים.
שורה תחתונה: בנוסף למראה המטופח של הציפורניים שלאחר הפדיקור, העור בכפות הרגליים נראה נפלא - רך, חלק ועשיר בלחות, ועורר רצון עז לכפכפי אצבע במקום מגפיים. חווית הטיפול בכללותה הייתה מפנקת ביותר ונעימה מאד.
מחיר: 259 ש"ח לפדיקור מלא כולל אמבט פראפין. אפשר לבצע טיפול אמבט פראפין בלבד ללא פדיקור, במחיר של 79 ש"ח. הטיפול מתבצע בסניפי רשת הטיפוח "יוליה".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו