ללכת רחוק עם הדוגמה האישית

עד כמה רחוק תלכו בשביל לשמש דוגמה אישית? אדוניס היל, מאמן אישי, ניזון מדיאטת השמנה שכללה לפחות 8,000 קלוריות ביום ותפריט של ארוחות מקדולנדס, סופגניות, פיצה, נקניקיות ושוקולד במשך שלושה חודשים. ואז, כשהוא עלה במשקל, החל לעבוד ביחד עם אליסה קן מורה שסובלת מעודף משקל וכבר התייאשה מניסיונותיה להוריד במשקל, כדי להסיר את השומנים העודפים.

בחודש האחרון להשמנה, משקלו לא עלה לכן הוא החל לגמוע ליטרים של קולה בכל יום ובסופו של דבר מצא את עצמו בבית החולים לאחר שלחץ הדם שלו הרקיע שחקים. הרופאים הזהירו אותו מנזק רציני שהוא גורם לגופו והפצירו בו לרדת במשקל. 

הפגישה המרגשת בין היל לקן, לאחר שהעלה 32 קילו // צילום: אינסטרגם

 

בסופו של דבר הוא העלה 32 קילו בכדי לעודד את קן המיואשת, ואם לשפוט על פי התוצאות – זה עבד.  קן הצליחה, בעבודה משותפת להסיר מעליה כ-30 קילו.

אך הדרך חזרה לא הייתה קלה ודרשה ארבעה חודשים של עבודה מפרכת. "לחזור לגודלי לפני שלושה חודשים היה קשה יותר ממה שחשבתי", סיפר. "זה דרש עבודה רבה בחדר כושר אך גם לאכול נכון וזה לא היה פשוט. נאלצתי לגמול את עצמי מאכול לא נכון".  

לפני ואחרי. אליסה קן // צילום: אינסטגרם

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו