על מה זוגות רבים?

"על אף ההתייחסות השלילית שלנו למריבות, הן דווקא חשובות ובונות את הקשר. על ידי מריבה טובה יש אפשרות לפתור קונפליקטים רבים בזוגיות שאם לא נלבן בריב - אנו עלולים לוותר עליהם ולמעשה לוותר על חלקים בעצמינו", כך פתחה את הרצאתה ד"ר אבירה רייזר, מרצה במחלקה למדעי ההתנהגות באוניברסיטת אריאל ומומחית בתחום הזוגיות, בכנס זוגיות שנערך באוניברסיטה. "יחד עם זאת, מריבות עלולות להיות גם הרסניות, ועל כן, חשוב לדעת מהם הנושאים היותר 'מועדים לפורענות', וחשוב שזוגות ילמדו כיצד ניתן לריב בצורה מכבדת ולא הרסנית". 

עוד בלייף סטייל:

אז על מה אנחנו רבים?

1. כסף

על פי ד"ר רייזר, הנושא מספר אחד למריבות והרסני לזוגיות הוא כסף. בני אדם באופן כללי לא מיומנים בשיחות על כסף ונמנעים מהן. הסיבות אשר גורמות למריבות על כסף הן מגוונות, החל מהתייחסות שונה למשמעות הכסף אצל אנשים שונים כגון הצלחה, אהבה, יחס, ערך וכו', התייחסות לכסף ככוח במערכת יחסים כאשר הציפייה היא שהמרוויח יותר הוא המחליט, וכלה בציפיות מגדריות שונות ביחס לכסף.

2. מיניות

הנושא השני, וההרסני לא פחות, הוא מיניות. מדובר בנושא טעון שאנו לא מיומנים בשיחות עליו. קונפליקטים רבים בין בני זוג בנושא זה נוטים להישאר לא פתורים, מה שמוביל לתסכול רב שעלול להיות הרסני בטווח הארוך.

3. קנאה רומנטית

נושא מספר שלוש הוא קנאה רומנטית. על אף שאנו נוטים להתייחס לבגידה רק כפיזית, מחקרים מוכיחים שאנו מקנאים גם בבגידה רגשית והיא עלולה לפגוע בזוגיות שלנו.

4. עבודות בית וגידול ילדים

בני זוג נוטים לריב גם על עבודות בית ועל גידול ילדים. לרוב, נושא עבודות הבית הוא טעון בעקבות התפיסות המגדריות ששני בני הזוג מגיעים איתן. הפיתרון לקונפליקט זה הוא חלוקה שיוויונית של עבודות הבית. מחקרים מוכיחים כי חלוקת מטלות הבית בין שני בני הזוג עשויה לנבא קשר יציב. נושא גידול הילדים גם הוא נושא טעון, אך בעל נטייה פחות הרסנית מנושאים אחרים. מדובר בקונפליקט שלרוב עולה בתקופות מסויימות, בעיקר בזמן לידת ילד ראשון ובגיל ההתבגרות. בהקשר של נושא זה חשוב להדגיש כי אסור לריב על הילדים בנוכחותם. מחקרים מוכיחים כי יש לכך אפקט שלילי במיוחד וארוך טווח, כבר מגיל חצי שנה.

ד"ר רייזר מציעה פתרונות מעשיים: "מכיוון שמדובר בנושאים טעונים שיש בהם נטייה הרסנית לזוגיות, יש צורך לרכוש מיומנויות של מריבה נכונה, באמצעות רשימת 'עשה ולא תעשה'. על מנת שהריב יהיה מועיל יש להימנע מביקורתיות וראיה שלילית, הגנתיות, התעלמות או זלזול במילים ובשפת גוף. לעומת זאת, חשוב לטפח את הקשר הזוגי גם במהלך הריב על ידי אמירת הקשרים חיוביים, ולהשתדל לא לריב שוב ושוב את אותה המריבה".

כנס זוגיות "באושר ובעושר" שנערך על ידי המחלקה למדעי ההתנהגות באוניברסיטת אריאל, נוצר מתוך מטרה לשלב בין כלים כלכליים וחברתיים. במהלכו השתתפו אנשי אקדמיה לצד אנשי מקצוע מהתחום על מנת להעניק נקודת מבט רחבה על האתגרים איתם נאלצים זוגות להתמודד, תוך מתן כלים מעולם הפסיכולוגיה החיובית והכלכלה ההתנהגותית להתמודדות עם אתגרים אלו.